LA SALADE D’AVOCAT AVEC FETA ET SAUMON est une recette simple et savoureuse, un triomphe de fraîcheur et de goût, avec des ingrédients comme l’avocat crémeux, le saumon fumé, les tomates cerises juteuses, la roquette et les olives.
Cette salade d’avocat avec feta et saumon est incroyablement facile et rapide à préparer, parfaite quand vous avez peu de temps mais que vous souhaitez quand même un repas sain et délicieux.
La salade d’avocat avec feta et saumon est un mélange de saveurs qui se marient parfaitement. L’avocat crémeux s’harmonise à la perfection avec le saumon fumé, tandis que les tomates cerises et les olives ajoutent des notes fraîches et salées.
La roquette apporte un agréable croquant à la salade et ajoute une touche poivrée au palais. Cette salade est riche en protéines, en acides gras sains et en antioxydants, en faisant un choix sain pour le déjeuner ou le dîner.
Non seulement elle est saine, mais cette salade est aussi incroyablement satisfaisante grâce au saumon et à l’avocat, un choix parfait pour un dîner léger mais satisfaisant ou pour un déjeuner sain et délicieux. Essayez-la et savourez l’explosion de saveurs à chaque bouchée !
Suivez-moi en cuisine aujourd’hui, c’est la salade d’avocat avec feta et saumon.
- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 20 Minutes
- Portions: 2
- Méthodes de cuisson: Cuisinière
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Printemps, Été et Automne
Ingrédients
- 1 avocat
- 300 g saumon (frais ou fumé)
- 3 cuillères olives
- 50 g tomates cerises
- 200 g feta
- à volonté roquette
Étapes
Si vous utilisez du saumon frais, coupez-le en cubes et faites-le cuire à la poêle avec de l’huile ou selon vos préférences.
Coupez l’avocat en tranches et placez-les dans le saladier, ajoutez la roquette lavée, les tomates cerises coupées en quartiers.
Ajoutez le saumon, la feta et assaisonnez de graines, d’huile, de jus de citron si vous préférez et mélangez.
Bon appétit
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Découvrez comment préparer une salade rapide et délicieuse avec avocat, saumon, tomates cerises, roquette et olives. Une explosion de saveurs fraîches dans chaque assiette. Lisez l’article pour la recette complète!
Salade d’avocat feta et saumon
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FAQ (Questions et Réponses) Salade d’avocat feta et saumon
Puis-je utiliser du saumon frais à la place du saumon fumé?
Certainement! Vous pouvez griller, cuire à la vapeur ou rôtir le saumon frais selon vos goûts.
Quels assaisonnements se marient bien avec cette salade?
Un simple assaisonnement d’huile d’olive, citron, sel et poivre est excellent, mais vous pouvez expérimenter avec des vinaigrettes ou des sauces à base de yaourt.
Puis-je ajouter d’autres ingrédients à cette salade?
Absolument! Vous pouvez la personnaliser avec concombres, oignons rouges, graines de tournesol ou même feta pour une variété de goût supplémentaire.
Puis-je préparer cette salade avec avocat à l’avance?
Oui, mais il est préférable d’ajouter l’avocat juste avant de la servir pour éviter qu’il ne devienne trop mou.
Est-ce adapté à un régime pauvre en glucides?
Oui, cette salade est naturellement pauvre en glucides et convient à différents régimes alimentaires.
