FENOUILS À LA BARIATINE MIJOTÉS, plat typique de la cuisine méditerranéenne, accompagnement léger pour viande ou poisson, recette facile et rapide parfaite aussi bien pour le déjeuner que le dîner.
Les Fenouils à la Bariatine sont un plat typique de la cuisine méditerranéenne, originaire de la ville de Bari dans les Pouilles. Ce plat consiste en des fenouils cuits à la poêle avec de l’ail, de l’huile d’olive et des anchois, donnant naissance à une saveur unique et intense.
Les fenouils utilisés pour la préparation de cette recette sont frais et croquants, et leur goût délicat s’accorde parfaitement avec les arômes intenses des autres ingrédients. L’ail, l’huile d’olive et les anchois confèrent au plat une saveur intense et prononcée, tandis que les tomates cerises apportent une note de douceur et de fraîcheur.
La préparation des Fenouils à la Bariatine est simple et rapide. Les fenouils sont nettoyés et coupés en fines tranches, puis cuits au four avec les autres ingrédients. Le plat est servi chaud, accompagné d’une tranche de pain frais pour savourer au mieux toutes les saveurs.
Les Fenouils à la Bariatine sont un plat polyvalent et adapté à de nombreuses occasions, du dîner entre amis au repas en famille. Ils sont également un excellent choix pour ceux qui cherchent un plat léger et savoureux, mais en même temps nutritif.
De plus, vous pouvez enrichir le plat avec des herbes aromatiques comme le basilic ou le romarin pour donner une touche supplémentaire de saveur au plat.
Suivez-moi en cuisine, aujourd’hui il y a les fenouils à la bariatine.
- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 2-4
- Méthodes de cuisson: Cuisinière
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Automne, Hiver et Printemps
Ingrédients
- 2 fenouils
- 2 anchois sous sel
- 1 gousse ail
Étapes
Nettoyez les fenouils et coupez-les en tranches ou quartiers.
Faites revenir l’ail sans le brûler puis retirez-le, ajoutez les anchois dessalés sous l’eau courante et faites-les fondre.
Ajoutez de l’eau et les fenouils, laissez cuire avec le couvercle fermé pendant une dizaine de minutes, ajoutez une pincée de persil et servez.
Bon appétit
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Fenouils à la bariatine mijotés
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