Œufs au four avec tomate et provola

ŒUFS AU FOUR AVEC TOMATE et PROVOLA, un plat principal facile et rapide, excellent aussi à la poêle, une recette délicieuse pour le dîner avec peu de calories, parfait pour ceux qui n’ont pas beaucoup de temps à consacrer à la cuisine, idéal aussi pour un régime.

Les œufs au four avec tomate et provola sont un plat délicieux de la cuisine méditerranéenne qui combine habilement des ingrédients simples et savoureux. Ce plat est très facile à préparer et ne nécessite que quelques ingrédients, tels que des œufs, des tomates, de l’ail, du basilic et du fromage râpé.

Pour préparer les œufs au four avec tomate, c’est très simple, j’ai utilisé des tomates en conserve mais les tomates fraîches conviennent aussi selon la saison.

Ce plat est parfait pour un petit-déjeuner, un brunch ou un dîner léger. Il peut être servi avec des croûtons de pain ou une salade fraîche pour un repas complet. De plus, les œufs au four avec tomate peuvent être facilement personnalisés pour satisfaire les goûts de chacun, par exemple en utilisant des épices différentes ou en ajoutant des légumes comme des poivrons ou des épinards.

En conclusion, les œufs au four avec tomate sont un plat simple, savoureux et polyvalent qui mérite d’être essayé. Ce plat est parfait pour ceux qui recherchent une recette facile et rapide à préparer, mais en même temps délicieuse et satisfaisante.

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Publié le 26 février 2013 à 19:44

Œufs au four avec tomate et provola
  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Très économique
  • Temps de préparation: 10 Minutes
  • Portions: 2
  • Méthodes de cuisson: Four
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Toutes saisons

Ingrédients

  • 200 g tomates en conserve
  • 2 œufs
  • 100 g provola
  • 1/2 oignon

Étapes

  • Huilez un plat à four, ajoutez l’oignon, les tomates en conserve écrasées avec une fourchette et de l’huile.

  • Versez les œufs, ajoutez la provola en tranches, salez à votre convenance et enfournez dans le four préchauffé à 180°C et faites cuire pendant 15 minutes.

  • Vous pouvez également cuire à la poêle ou avec une friteuse à air à 180°C pendant 12 minutes.

    Bon appétit

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Œufs au four avec tomate et provola

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Œufs au four avec tomate et provola

Un plat principal simple et délicieux à faire en 5 minutes, excellent aussi à la poêle.

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vickyart

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