ÉMINCÉS DE POULET À LA PIZZAIOLA, recette facile et rapide, parfait pour le déjeuner ou le dîner à préparer en peu de temps.

Un plat vraiment délicieux, excellent aussi bien pour le déjeuner que pour le dîner, léger, idéal même pour le régime. Les émincés de poulet à la pizzaiola sont parfaits si vous cherchez un plat bon et agréable.

Les émincés de poulet à la pizzaiola sont délicieux si vous cherchez un plat simple mais aussi très bon avec de la viande blanche qui se prépare en quelques minutes, les olives et le parfum de l’origan l’enrichissent beaucoup.

Si vous cherchez des recettes avec de la viande blanche ICI il y en a vraiment beaucoup, mais vous pouvez varier le plat en ajoutant des câpres ou des courgettes et des poivrons, même les aubergines sont parfaites.

Suivez-moi en cuisine aujourd’hui il y a les émincés de poulet à la pizzaiola!

Difficulté: Très facile
Coût: Très économique
Temps de préparation: 15 Minutes
Portions: 2
Méthodes de cuisson: Plaque de cuisson
Cuisine: Italienne

119,79 Kcal

calories par portion

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Puissance 119,79 (Kcal)
Glucides 4,06 (g) dont sucres 2,61 (g)
Protéines 11,29 (g)
Matières grasses 6,73 (g) dont saturé 2,12 (g)dont insaturés 4,36 (g)
Fibres 1,20 (g)
Sodium 77,69 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 100 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données ^CREA* et FoodData ^Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

^* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ^** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingrédients

200 g poulet
20 g olives noires
100 g tomates cerises
10 g câpres au sel
1 gousse ail
1 cuillère à café origan sec

Préparation

Pour la recette, vous pouvez utiliser des tomates cerises fraîches, je préfère celles en conserve car elles sont plus juteuses.

Faites revenir l’ail dans la poêle, puis retirez-le et ajoutez les tomates cerises.
Dénoyautez les olives et coupez-les en morceaux, coupez le poulet en lanières et ajoutez-les aux tomates.
Saupoudrez d’origan et terminez la cuisson de la viande avec un couvercle fermé, environ 5 minutes.
Bon appétit
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