CÔTES GLAÇÉES AU MIEL avec sauce barbecue, cuites à la poêle avec des brocolis, recette facile et rapide, idées pour le déjeuner ou le dîner à préparer en peu de temps.
Délicieuses côtes glaçées au miel enrichies de sauce barbecue et cuites à la poêle, sans four, un deuxième plat parfait pour le dîner qui se prépare en quelques minutes.
Accompagnées de brocolis les côtes glaçées au miel ressemblent vraiment à un plat typique américain, elles ont beaucoup plu, en outre elles se préparent en quelques minutes et cuisent rapidement.
Parfait pour ceux qui n’ont pas beaucoup de temps à consacrer à la cuisine et souhaitent préparer quelque chose de bon même en cas d’invités imprévus.
Évidemment, vous pouvez toujours cuire au four ou au barbecue.
Suivez-moi en cuisine aujourd’hui, il y a les côtes de porc glaçées au miel!
- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Temps de cuisson: 20 Minutes
- Portions: 3
- Cuisine: Américaine
Ingrédients
- 3 Côtes de porc
- 1 cuillère Miel
- 2 cuillères Sauce barbecue
- 1 tête Brocolis romanesco
Préparation
Badigeonnez les côtes avec le miel et mettez-les dans la poêle.
Laissez dorer les deux côtés puis badigeonnez avec la sauce barbecue celle prête ou vous pouvez la préparer ICI.
Laissez cuire pendant 10-15 minutes de chaque côté pour obtenir une belle croûte dorée.
Lavez une tête de brocolis et faites-la bouillir dans de l’eau légèrement salée pendant environ 20 minutes.
Quand ils sont prêts, servez-les avec la viande.
Art en Cuisine conseille
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Excellentes cuites aussi au four ou au barbecue, si vous n’aimez pas la sauce barbecue, vous pouvez l’éliminer.
Ou vous pouvez réaliser une sauce barbecue rapide maison ICI
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