BURGER DE POIS CHICHES À LA POÊLE OU AU FOUR

burger de pois chiches
  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Très économique
  • Temps de repos: 15 Minutes
  • Temps de préparation: 15 Minutes
  • Portions: 4 personnes
  • Méthodes de cuisson: Friture
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Toutes les saisons
142,90 Kcal
calories par portion
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  • Puissance 142,90 (Kcal)
  • Glucides 20,13 (g) dont sucres 1,80 (g)
  • Protéines 6,22 (g)
  • Matières grasses 3,67 (g) dont saturé 0,32 (g)dont insaturés 0,26 (g)
  • Fibres 4,70 (g)
  • Sodium 288,78 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 80 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Conseil d’Adriana

Vous pouvez aussi opter pour la cuisson au four ou dans la friteuse à air.

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adryincucina

LE MONDE D'ADRY…CUISINE ORIGINALE ITALIENNE ET ÉTRANGÈRE

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