Risotto aux poivrons en deux versions

Aujourd’hui je vous parle d’un risotto aux poivrons, en fait non de deux risottos. 😊
Le premier risotto, celui sans safran, date de plusieurs mois, Ă  peu prĂšs le printemps dernier. PhotographiĂ©, comme Ă  l’accoutumĂ©e, et ajoutĂ© Ă  l’archive des recettes Ă  Ă©crire « dĂšs que j’ai un moment ».

Fin juin, Donatella – une chĂšre participante de mon groupe fb (si vous souhaitez vous inscrire, vous trouverez le lien Ă  la fin de la recette) partage avec nous son risotto aux poivrons bien jaune, c’est-Ă -dire au safran. Et moi, je me prĂ©cipite pour le cuisiner. Avant de le manger, je le photographie, comme Ă  l’accoutumĂ©e, et je l’archive Ă©galement, avec l’intention d’Ă©crire la recette « avant la fin de l’Ă©té ».

En août, je me décide. Je télécharge les photos, je les choisis, je les arrange (logo, écrits, etc.) et je commence à écrire.
Je fouille sur le bureau, je fouille dans la cuisine, je feuillette quelques livres Ă  la recherche des fameux petits bouts de papier, ceux sur lesquels j’ai l’habitude de gribouiller avec les mains pleines de farine, mais je ne trouve rien. Aucune recette de risottos aux poivrons, rien parmi les papiers Ă©parpillĂ©s, rien non plus dans l’agenda, peu utilisĂ©, mais on ne sait jamais.
J’essaie d’Ă©crire quand mĂȘme, je me casse la tĂȘte mais je ne me souviens pas des quantitĂ©s des ingrĂ©dients, je ne sais pas par oĂč commencer, je n’arrive pas Ă  sortir des phrases correctes, mĂȘme pas pour l’introduction tant je suis dĂ©couragĂ©e. Je me rends et mets tout en attente en espĂ©rant qu’au moins une des deux recettes ressorte de quelque part.

Mais rien, cela fait dĂ©sormais plus d’un mois, et rien.
Qui sait, peut-ĂȘtre ai-je juste cru avoir Ă©crit les deux recettes ! Ahhhh ma mĂ©moire vacille vraiment mais vraiment ??? 😂
Enfin, un autre de mes petits dĂ©sordres de blogueuse culinaire dĂ©sorganisĂ©e comme vous savez que je suis ! 😇
Mais… si vous ĂȘtes encore lĂ  Ă  me lire malgrĂ© toutes ces faiblesses, allez, il y a peut-ĂȘtre encore un peu d’espoir pour ce blog maladroit !

Et donc maintenant… voici pour vous les recettes de mon risotto aux poivrons avec et sans safran, racontĂ©es en se basant un peu sur la mĂ©moire et beaucoup sur le sentiment.

Profitez-en ! 😋

  • DifficultĂ©: Facile
  • CoĂ»t: Économique
  • Temps de prĂ©paration: 10 Minutes
  • MĂ©thodes de cuisson: CuisiniĂšre
  • Cuisine: Italienne
  • SaisonnalitĂ©: Printemps, ÉtĂ©

Ingrédients

Je mettrai Ă  jour les quantitĂ©s des ingrĂ©dients quand (ou si ?) je referai les recettes. 😃

  • riz Carnaroli
  • poivron (rouge et jaune)
  • oignon
  • bouillon de lĂ©gumes
  • vin blanc (moi prosecco)
  • beurre
  • persil
  • kĂ©fir de lait (ou yaourt nature)
  • riz Carnaroli
  • poivron (rouge et jaune)
  • oignon
  • bouillon de lĂ©gumes
  • safran
  • vin blanc sec
  • fromage Ă  rĂąper (parmesan ou grana)
  • huile d'olive extra vierge

Outils

  • Casserole
  • Cocotte

Préparation

  • PrĂ©parer le bouillon de lĂ©gumes.

    Ça marche aussi trĂšs bien avec du granulĂ© vĂ©gĂ©tal. Pour ceux qui sont intĂ©ressĂ©s, voici les liens des deux recettes de mon granulĂ© sĂ©chĂ©, versions avec et sans sel :

    granulé végétal

    granulé végétal sans sel

    Couper le poivron en morceaux, hacher l’oignon.

    Faire fondre une noix de beurre dans la casserole oĂč le risotto sera ensuite cuit, ajouter l’oignon et le poivron et cuire pendant quelques minutes.

    Verser le riz, le faire revenir, puis lorsqu’il est bien sec, dĂ©glacer avec un demi-verre de vin blanc (ici j’ai utilisĂ© du prosecco).

    Cuire le risotto de maniĂšre classique, en ajoutant une louche de bouillon de lĂ©gumes Ă  la fois et en le laissant s’Ă©vaporer avant d’ajouter la suivante.

    Lorsque c’est presque prĂȘt, assaisonner avec du persil hachĂ©.

    risotto aux poivrons cuisson
  • En fin de cuisson, lier avec une noix de beurre et deux-trois cuillĂšres Ă  soupe de kĂ©fir de lait (ou de yaourt nature).

    À volontĂ©, dĂ©corer les assiettes avec du persil hachĂ©.

    risotto aux poivrons
  • PrĂ©parer le bouillon de lĂ©gumes.

    Dissoudre dans le bouillon de légumes un sachet de safran.

    Voici mon bouillon de légumes jaune :

    bouillon de légumes avec safran
  • Couper le poivron en dĂ©s ou en lamelles, hacher l’oignon, les mettre dans une casserole et les faire revenir avec un filet d’huile.

    Ajouter le riz, lorsqu’il est sec, dĂ©glacer avec un demi-verre de vin blanc.

    Cuire le risotto de maniĂšre classique, en ajoutant une louche de bouillon au safran Ă  la fois et en le laissant s’Ă©vaporer avant d’ajouter la suivante.

    risotto aux poivrons avec safran cuisson
  • En fin de cuisson, lier avec du fromage rĂąpĂ© et une petite noix de beurre. Je recommande Ă©galement une bonne pincĂ©e de poivre fraĂźchement moulu.

    risotto aux poivrons avec safran
  • Si vous ĂȘtes curieux de voir la recette du >risotto arc-en-ciel de Donatella< qui m’a inspirĂ© pour ce risotto jaune, cliquez sur le lien. Le post est accessible aux membres du groupe… alors allez-y, inscrivez-vous ! 😃

Conseils sans sel

Sans sel Si vous n’ĂȘtes pas habituĂ© Ă  la cuisine hyposodique, parmi les deux risottos, celui que je vous recommande d’essayer en premier est le risotto au safran : les Ă©pices sont toujours les meilleurs rehausseurs de goĂ»t Ă  utiliser.

Concernant le granulĂ© vĂ©gĂ©tal fait maison dont je vous ai mis les liens dans le processus, mon conseil est le suivant : commencez avec le granulĂ© avec sel et chaque fois que vous le prĂ©parez, rĂ©duisez le sel utilisĂ© par rapport Ă  la fois prĂ©cĂ©dente. Vous vous retrouverez Ă  produire du granulĂ© sans sel presque sans vous en rendre compte, car entre-temps votre palais se sera habituĂ© au goĂ»t moins salĂ©. 😉

Si vous ĂȘtes intĂ©ressĂ© Ă  rĂ©duire ou Ă©liminer le sel, souvenez-vous toujours de :
■ RĂ©duire le sel progressivement, le palais doit s’habituer petit Ă  petit et ne doit pas remarquer la rĂ©duction progressive.
■ Utiliser les Ă©pices. Piment, poivre, curry, noix de muscade, cannelle, clous de girofle, cumin

■ Utiliser les herbes aromatiques. Basilic, persil, origan, thym, sauge, marjolaine, romarin, menthe

■ Utiliser les graines. SĂ©same, pignons, amandes, noix

■ Utiliser des lĂ©gumes piquants ou des fruits. Ail, oignon, citron, orange

■ Utiliser mon granulĂ© vĂ©gĂ©tal sans sel
■ PrivilĂ©gier les aliments frais.
■ Éviter les cuissons Ă  l’eau, prĂ©fĂ©rer des cuissons qui ne dispersent pas les saveurs (grill, papillote, vapeur, micro-ondes)
■ Éviter d’apporter la saliĂšre Ă  table !
■ Se permettre parfois un Ă©cart. Cela fait du bien Ă  l’humeur et aide Ă  persĂ©vĂ©rer.

Si vous ne voulez pas, ou ne pouvez pas, renoncer au sel :
■ Vous pouvez tout de mĂȘme essayer mes recettes en salant selon vos habitudes.

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catiaincucina

Les recettes de chez moi, simples et à la portée de tous. Et toutes sans sel ajouté. Si tu veux réduire le sel, suis-moi, je t'aiderai !

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