Œufs en purgatoire recette facile et rapide

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Les œufs en purgatoire sont un plat typique de la tradition napolitaine, mentionné dès 1837. Ils sont faciles et rapides à préparer ! Les œufs au plat cuits dans la sauce tomate avec hachis d’oignon et basilic frais sont très similaires aux huevos rancheros, plat paysan des fermes rurales mexicaines, ou au shakshuka, plat maghrébin introduit ensuite dans la cuisine israélienne par les juifs maghrébins. Il est également arrivé en Italie suite à l’exode des juifs tripolitains. Cependant, on ajoute des piments verts, de l’ail et de nombreuses épices comme le curcuma, le paprika et le cumin.

Appelé œuf en purgatoire par la tradition chrétienne parce que le blanc, une fois cuit, devient blanc et est ensuite enveloppé par la sauce tomate. Cette dernière pourrait rappeler les âmes pures des défunts enveloppées par les flammes du purgatoire.

La véritable délice c’est de mélanger le jaune avec la sauce tomate et de faire la trempette avec du pain, de préférence fait maison et grillé. Bref, un deuxième plat économique et rapide à préparer. Il ne faudra que quatre ingrédients : œufs, sauce de tomates pelées, hachis d’oignon et feuilles de basilic.

J’ai attendu longtemps, trop longtemps, pour préparer et donc partager avec vous cette préparation typique de la cuisine napolitaine que j’adore. Parfumée, gourmande et facile à préparer, cette recette vous conquérra ! Des ingrédients économiques que nous avons à la maison, des œufs à la sauce tomate. En 30 minutes, nous aurons le dîner ou le déjeuner prêt à être servi à table !

Au fil des années, j’ai préparé de nombreuses recettes avec des œufs. Chez moi, ils ne manquent jamais, toujours à température ambiante sur le plan de cuisine, utiles pour les desserts, les premiers plats et les seconds faciles et rapides ! Les œufs sont un ingrédient économique, parfait pour les grands et les petits, évidemment sans exagérer avec les doses ou avec la consommation hebdomadaire.

Pour préparer les œufs en purgatoire pour deux personnes, nous utiliserons trois œufs entiers, afin de pouvoir les partager. Une consommation raisonnable des œufs a un impact positif : ils aident à augmenter le bon cholestérol tout en diminuant le mauvais cholestérol.

J’ai enregistré la vidéo recette des œufs en purgatoire avec sauce tomate pour pouvoir vous aider tout au long de la préparation, comme si nous cuisinions tous ensemble dans ma cuisine !

Ci-dessous, vous trouverez d’autres recettes avec des œufs que j’ai publiées ici sur mon blog de cuisine. Vous trouverez également les boulettes avec des œufs de caille que je vous conseille absolument d’essayer, délicieuses et gourmandes ! Nous pourrons ensuite préparer les tomates farcies aux œufs, parfaites à déguster chaudes ou froides.

Ou bien une belle salade de haricots verts et thon avec œufs durs. Puis il y a les œufs farcis aux asperges et le crostini avec jambon cru, œuf dur et crème de ricotta, parfait pour l’apéritif ! Je souligne, pour les plus gourmands, que vous pourrez essayer le jaune d’œuf frit, une recette simple, gourmande et facile que vous ne pourrez pas manquer ! Chaque lien ci-dessous est cliquable et vous mènera directement à la recette que vous aurez choisie de lire !

Je vous rappelle que je vous attends chaque matin dans le groupe et sur la page de fans Facebook de Les Recettes de Bea avec la Recette du Jour ! Un rendez-vous incontournable pour commencer la journée tous ensemble avec une gâterie sucrée ou salée !

œuf à la poêle avec sauce tomate
  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Très économique
  • Temps de préparation: 5 Minutes
  • Portions: 2Personnes
  • Méthodes de cuisson: Cuisinière
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Automne, Hiver, Toutes les saisons
191,37 Kcal
calories par portion
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  • Puissance 191,37 (Kcal)
  • Glucides 9,66 (g) dont sucres 0,22 (g)
  • Protéines 14,17 (g)
  • Matières grasses 11,55 (g) dont saturé 4,37 (g)dont insaturés 5,08 (g)
  • Fibres 1,97 (g)
  • Sodium 349,86 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 225 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingrédients pour les œufs en purgatoire

  • 3 œufs (moyens grands)
  • 250 g pulpe de tomate (pelées)
  • q.b. oignon (haché finement)
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre
  • 4 feuilles basilic
  • 1 filet huile d'olive extra vierge

Outils pour préparer les œufs en purgatoire

  • 1 Poêle
  • 1 Cuillère en bois
  • 1 Cuisinière
  • 1 Couvercle
  • 1 Ciseaux

Si vous souhaitez acheter la cuillère en bois avec le logo de Les Recettes de Bea, envoyez un email à [email protected] ou écrivez un message dans le chat sur les profils sociaux du blog !

Étapes de la recette œufs en purgatoire

  • Commençons par préparer la sauce tomate pour les œufs en purgatoire. Prenons une poêle antiadhésive et versons-y un filet d’huile d’olive extra vierge et un hachis d’oignon blanc. Mettons sur la cuisinière et laissons rissoler jusqu’à ce qu’elle devienne blanchâtre. Nous pouvons ensuite ajouter la pulpe des tomates pelées après les avoir écrasées délicatement avec la fourchette.

    Laissons cuire pendant 20 minutes avec couvercle et flamme moyenne-basse. Je vous en prie, la flamme basse est très importante pour la cuisson correcte des œufs en purgatoire avec tomate au basilic frais. Passé ce laps de temps, nous pourrons procéder à la cuisson des œufs au plat.

    œufs en purgatoire recette facile et rapide
  • Prenons les œufs et cassons-les délicatement directement dans la poêle, après avoir créé avec la cuillère en bois un petit trou où placer l’œuf. Si vous le souhaitez, vous pouvez également casser les œufs dans un petit bol et les laisser se déposer délicatement dans le trou créé pour leur cuisson. Dans mon cas, la poêle est une 24 cm et je savais déjà que je pouvais insérer seulement trois œufs. Si vous devez préparer plus d’œufs, vous aurez besoin d’une poêle plus grande et, bien sûr, d’une dose plus importante de pulpe de tomate.

    Saupoudrons de sel et de poivre. Remettons le couvercle sur la poêle et laissons cuire de 4 à 5 minutes. Nous devrons veiller à ne pas dépasser la cuisson des œufs au plat. Les œufs devront rester tendres, avec le jaune encore mou, qui pourra être mélangé à la tomate.

    Un peu avant d’éteindre la flamme, nous pourrons couper avec les ciseaux le basilic frais que nous saupoudrerons ensuite sur les œufs en purgatoire. Nous serons enfin prêts à servir le déjeuner ou le dîner à nos invités ou à notre famille !

Je n’ai plus qu’à vous souhaiter un bon appétit et à vous rappeler que je vous attends chaque jour ici sur mon blog avec de nombreuses recettes faciles, rapides et délicieuses comme celle-ci !

Conseils et variations de la recette:

Conseils pour la recette: ne jamais augmenter la flamme pendant toute la préparation des œufs en purgatoire. Gardez la flamme basse, presque au minimum et toujours constante. Cela empêchera que la sauce tomate ne devienne trop sèche et que les œufs au plat ne dépassent le point de cuisson. Les œufs devront rester beaux tendres et gourmands, avec le jaune qui pourra couler et se mélanger à la sauce tomate pour rendre ce plat vraiment unique.

Variations de la recette: vous pouvez choisir le persil à la place du basilic. Je ne l’aime pas particulièrement et c’est pour cette raison que j’ai utilisé le basilic frais pour parfumer ces œufs en purgatoire. Vous pouvez choisir de servir deux œufs par personne par rapport à la dose indiquée dans la liste des ingrédients.

Si vous souhaitez essayer la recette des œufs à la mexicaine, vous pouvez ajouter du piment comme épice. Si vous êtes curieux de la version maghrébine, vous pouvez ajouter du curcuma, du cumin et du piment. Il y a aussi la version avec poivrons et la version avec tofu à la place des œufs de poule.

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Le Ricette di Bea

Je suis Béatrice, la blogueuse culinaire qui partage ses recettes sur le blog Les Recettes de Bea.

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