Chou-fleur gratiné

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Le chou-fleur gratiné est un plat qui conquiert toujours tout le monde, même ceux qui normalement n’aiment pas déguster les crucifères.

La crémeuse de la béchamel, le parmesan et le gruyère à gratiner, donneront à ce légume ce goût merveilleux auquel vous ne vous attendez pas.

On va le préparer ensemble?

Si vous aimez le chou-fleur, je vous laisse juste après quelques autres petites recettes séléctionnées pour vous:

  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Très économique
  • Temps de préparation: 15 Minutes
  • Portions: 8Personnes
  • Méthodes de cuisson: Cuisinière, Four
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Automne, Hiver

Ingrédients

Voyons les ingrédients dont nous avons besoin pour préparer cette recette

  • 800 g chou-fleur
  • 1 l béchamel
  • 30 g parmesan râpé
  • 30 g gruyère
  • q.s. gros sel
  • q.s. eau
  • 60 g huile de graines (je le prépare aussi avec de l'huile d'olive vierge extra, ça marche bien dans les deux cas)
  • 120 g farine
  • 1 l lait
  • q.s. sel fin
  • q.s. noix de muscade

Outils

  • 1 Plat à gratin
  • 1 Casserole
  • 1 Cuillère
  • 1 Couteau
  • 1 Râpe
  • 1 Passoire
  • 1 Fouet
  • 1 Fourchette

Étapes

  • Remplissez une casserole avec de l’eau, salez et faites bouillir les bouquets de chou-fleur, préalablement lavés et coupés. Une fois prêts, égouttez-les et mettez-les dans un plat à gratin. Il suffira de 10/15 minutes de cuisson à partir de l’ébullition.

  • Versez l’huile dans une casserole et avec un fouet ou une fourchette, commencez à mélanger avec la farine, que vous verserez peu à peu, jusqu’à absorption complète du liquide. Le résultat sera un mélange aggloméré. Le fameux roux.

    Maintenant déplacez la casserole sur la plaque de cuisson, allumez à feu doux et commencez à ajouter le lait lentement jusqu’à ce qu’il soit terminé, en continuant à remuer avec le fouet.

    Ajoutez le sel et la noix de muscade et portez à ébullition en continuant à remuer, afin qu’aucun grumeau ne se forme.

    Continuez jusqu’à ce que la béchamel ait la forme lisse et crémeuse classique.

  • À ce stade, ajoutez la moitié de la béchamel préparée au chou-fleur mis de côté, mélangez bien et versez le reste à la surface. Maintenant, saupoudrez le dessus de parmesan et de gruyère râpés.

    Allumez le four mode ventilé à 180 degrés et laissez cuire environ trente minutes. Faites gratiner la surface quelques minutes pour qu’elle devienne dorée et croustillante. Sortez du four et dégustez cette gourmandise.

Conseils sur le chou-fleur gratiné

Le chou-fleur gratiné est déjà délicieux dans cette version, mais si vous voulez le rendre encore plus rassasiant et complet, vous pouvez ajouter à l’intérieur aussi des cubes de gruyère et de jambon.

Oh là là, êtes-vous prêts à vous lécher les babines?

FAQ (Questions et Réponses)

  • Et vous, allez-vous refaire ce plat riche en propriétés et en goût?

    J’espère que ce plat conquiert les grands et les petits comme cela s’est passé chez moi.
    Je vous attends à la prochaine recette et je vous conseille si cela vous plaît, de me suivre aussi sur ma page INSTAGRAM. Je vous attends avec mes vidéos recettes.

    Un câlin.
    Simo

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bricciola

Salut, je suis Simona et ma page s'appelle BriCciola en cuisine, car je l'ai dédiée à maman et papa, qui m'ont toujours appelée ainsi depuis que je suis petite. Je ne suis pas chef et dans la vie je me suis toujours occupée d'autre chose, mais la cuisine, avec la danse, a toujours été l'une de mes grandes passions. La plus grande inspiration, cependant, je l'ai reçue des plats que préparaient d'abord ma grand-mère et aujourd'hui ma mère. Ici sur mon blog de cuisine, je t'accompagne de l'entrée au dessert, avec des recettes pensées pour un mode de vie sain et conscient. Des plats équilibrés, des ingrédients choisis avec soin et beaucoup de goût, car bien manger ne signifie jamais renoncer au plaisir. J'adore manger, mais j'aime aussi prendre soin de ma santé, de celle de ma famille et, un peu, de tous ceux qui reproduiront mes recettes. C'est pourquoi le quotidien doit être riche en saveurs, mais toujours avec un regard attentif sur le fait de manger sainement. Merci, je vous attends.

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