Soupe de chou-fleur

en

Salut les amis, me voilà de retour après les repas de Noël, avec l’un des plats appartenant à mon quotidien. Aujourd’hui, préparons ensemble la soupe de chou-fleur. Délicieuse, légère et très savoureuse. Qu’en dites-vous, allons-nous la cuisiner?

  • Difficulté: Facile
  • Coût: Économique
  • Temps de préparation: 15 Minutes
  • Portions: 4
  • Méthodes de cuisson: Feu doux
  • Cuisine: Italienne

Ingrédients

Voyons ce qu’il nous faut pour préparer cette soupe traditionnelle

  • 1 chou-fleur (environ 700g)
  • 8 tomates cerises (7 ou 8 tomates cerises, choisissez entre piccadilly ou datterino)
  • selon besoin huile d'olive extra vierge
  • selon besoin sel fin
  • 1 brin persil (haché)
  • 2 gousses ail
  • eau (600g)
  • pâtes (180g)

Étapes

Voyons comment préparer la soupe, ce sera très simple.

  • Prenez le chou-fleur, coupez-le en rosettes et lavez-le. Choisissez 7/8 tomates cerises fraîches, la variété qui vous plaît le plus, piccadilly ou datterino, et pelez-les. Je le fais pour éviter de retrouver les peaux dans la soupe. Ensuite, prenez 2 gousses d’ail et épluchez-les.

  • Maintenant, lavez les légumes et mettez-les dans une poêle avec un filet d’huile d’olive extra vierge.

  • Faites revenir l’ail, l’huile, les tomates cerises et un brin de persil haché. Quand ils sont prêts, versez environ un demi-litre d’eau et salez. Dès que ça bout, ajoutez le chou-fleur et faites cuire.

  • Quand le chou-fleur est tendre, ajoutez les pâtes de votre choix et faites cuire jusqu’à ce qu’elles soient prêtes. Si vous voyez que l’eau s’est trop évaporée, ajoutez-en un peu. La soupe sera bien crémeuse et prête à être dégustée.

Si je vous ai mis en appétit, venez me rendre visite pour d’autres conseils et recettes.

Si vous voulez, vous pouvez aussi me suivre sur mon compte Instagram, en cliquant sur le lien ci-dessous

https://www.instagram.com/__bricciola__/

https://www.instagram.com/__bricciola__/

Image de l’auteur

bricciola

Salut, je suis Simona et ma page s'appelle BriCciola en cuisine, car je l'ai dédiée à maman et papa, qui m'ont toujours appelée ainsi depuis que je suis petite. Je ne suis pas chef et dans la vie je me suis toujours occupée d'autre chose, mais la cuisine, avec la danse, a toujours été l'une de mes grandes passions. La plus grande inspiration, cependant, je l'ai reçue des plats que préparaient d'abord ma grand-mère et aujourd'hui ma mère. Ici sur mon blog de cuisine, je t'accompagne de l'entrée au dessert, avec des recettes pensées pour un mode de vie sain et conscient. Des plats équilibrés, des ingrédients choisis avec soin et beaucoup de goût, car bien manger ne signifie jamais renoncer au plaisir. J'adore manger, mais j'aime aussi prendre soin de ma santé, de celle de ma famille et, un peu, de tous ceux qui reproduiront mes recettes. C'est pourquoi le quotidien doit être riche en saveurs, mais toujours avec un regard attentif sur le fait de manger sainement. Merci, je vous attends.

Lisez le Blog