Pâtes au chou-fleur et thon, une recette facile pour un plat principal ou un plat unique très savoureux. Quand je n’ai pas beaucoup de temps pour préparer le dîner, ce plat vient à mon secours car je le prépare rapidement et il rassasie toute la famille.
Depuis que je suis enfant, je mangeais des pâtes au chou-fleur et mon fils aussi en raffole, mais cette version avec du thon est beaucoup plus délicieuse et savoureuse.
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NE MANQUEZ PAS CES RECETTES :
- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 4Personnes
- Méthodes de cuisson: Cuisinière
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Automne, Hiver
Ingrédients
- 320 g fusilli
- Demi chou-fleur
- 150 g thon (égoutté)
- 1 gousse ail
- huile d'olive
- sel
Comment préparer les Pâtes au chou-fleur et thon
Nettoyez le chou-fleur et divisez-le en bouquets, mettez-les dans une casserole avec de l’eau bouillante salée et après une minute ajoutez également les pâtes.
Quand il reste 5 minutes à la cuisson des pâtes, mettez un filet d’huile dans une grande poêle, faites revenir une gousse d’ail et ajoutez le thon.
Égouttez les pâtes et mettez-les dans la poêle avec le thon, après avoir retiré la gousse d’ail, mélangez bien et servez.
