Aubergines en filets à la friteuse à air, un accompagnement frais et léger, idéal en été, très simple à préparer. Les aubergines cuites et assaisonnées de cette façon sont délicieuses aussi bien seules comme accompagnement d’un plat de viande que sur une bruschetta.
Depuis que j’ai la friteuse à air, je prépare souvent les aubergines et les poivrons car ils cuisent rapidement et se font pratiquement tout seuls. On peut aussi les faire au four mais avec la friteuse à air, je vais beaucoup plus vite : il n’y a même pas besoin de préchauffage, ce qui me fait gagner du temps, de l’argent et je cuisine ce que je veux !
Mais revenons aux aubergines : en général, j’en cuis trois à la fois et si j’en utilise une pour les boulettes d’aubergines, avec celles qui restent je fais cet accompagnement, qui s’accorde avec n’importe quel plat.
Lisez toutes mes recettes avec la FRITEUSE À AIR.
Si vous envisagez d’acheter une friteuse à air, je vous recommande la mienne, vous trouverez le lien plus bas, dans les outils recommandés.
En cuisine, laissez libre cours à votre imagination car c’est essentiel et si vous n’avez pas d’idées, suivez-moi, je vous donnerai des inspirations !
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NE RATEZ PAS CES RECETTES :
- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 5 Minutes
- Portions: 4Personnes
- Méthodes de cuisson: Friture à air
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Printemps, Été et Automne
Ingrédients
- 3 aubergines
- 2 cuillères à soupe huile d'olive
- ail en poudre
- persil séché
- sel
- poivre
Outils recommandés
- Friteuse à air double résistance 6 litres
- Friteuse à air double résistance, four 12 litres
Comment préparer les Aubergines en filets à la friteuse à air
Lavez les aubergines, percez-les avec la pointe d’une fourchette puis faites-les cuire à la friteuse à air pendant 25 minutes à 190 degrés.
Lorsqu’elles sont cuites, laissez-les refroidir, puis coupez-les en deux, enlevez la peau et taillez la chair en fines lanières.
Mettez-les dans un bol et assaisonnez avec de l’ail, du persil, de l’huile, du sel et du poivre. Mélangez bien et placez au réfrigérateur jusqu’au moment de servir.
Les temps de cuisson peuvent légèrement varier selon le modèle de friteuse à air que vous possédez, vérifiez toujours la cuisson.

