Courge à l’aigre-doux avec oignon, raisins secs et olives

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Courge à l’aigre-doux à la sicilienne ou courge à l’aigre-doux à la poêle avec oignon et olives : un plat végétarien délicieux, qui peut être un antipasto ou un accompagnement savoureux rappelant la célèbre caponata sicilienne. J’adore les recettes d’automne et surtout les recettes avec de la courge et donc ce légume de saison, à son meilleur, ne manque jamais sur ma table. Aujourd’hui je veux vous raconter ma version de la courge à l’aigre-doux à la sicilienne, avec oignons, olives et raisins secs, une recette que j’ai goûtée une fois dans un lieu qui préparait des plats traditionnels de la cuisine sicilienne et que j’ai beaucoup aimée. Je sais que beaucoup d’entre vous n’aiment pas la courge et je le sais parce que dans ma famille, presque tous (moi je serais le presque) ne la tolèrent pas !! Dire ou acheter de la courge chez moi signifie râler, oui parce qu’il n’y a pas de légume plus détesté ! Vous voulez savoir quelque chose pourtant ? Plus ils la détestent, plus je l’aime et en m’obstinant à l’acheter malgré leurs remarques, je me « force » à la transformer en recettes toujours plus gourmandes et appétissantes comme celle-ci !! La courge à l’aigre-doux à la poêle, avec oignon, raisins secs et olives est une merveille aigre-douce sans fin, et je vous jure qu’une fois apportée à table ils l’ont engloutie et ont même fait la petite tartine pour saucer !! Prêts à me suivre en cuisine ? Allons-y, et avant de nous mettre aux fourneaux je vous rappelle que, si vous voulez rester informés de toutes mes recettes, vous pouvez suivre ma page Facebook (ici) et mon profil Instagram (ici).
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Recettes rapides, faciles et gourmandes avec la courge

  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Très économique
  • Temps de préparation: 10 Minutes
  • Portions: 3
  • Méthodes de cuisson: À la poêle
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Toutes les saisons

Ingrédients pour préparer la courge à l’aigre-doux avec oignon et raisins secs

  • 600 g courge violina (butternut)
  • 1 oignon blanc (gros)
  • à discrétion sel
  • à discrétion huile d'olive extra vierge
  • 30 ml vinaigre de vin blanc
  • 40 g olives taggiasche (en bocal ou en saumure)
  • 15 g câpres
  • à discrétion menthe
  • 1.5 cuillères à café sucre

Ustensiles

  • Poêle

Comment préparer la courge à l’aigre-doux à la poêle avec oignon

Pour cette recette, utilisez une courge à chair ferme comme la violina (butternut), la delica ou la castagna. Évitez les courges qui se défont facilement à la cuisson ou qui sont trop « aqueuses ».

  • Épluchez la courge, retirez graines et filaments puis coupez-la en petits dés d’environ 1–1,5 cm. Épluchez l’oignon, rincez-le et hachez-le, puis mettez-le dans une poêle avec un bon filet d’huile et laissez-le s’attendrir. Ajoutez la courge, salez et faites cuire à feu moyen-élevé en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que la courge soit dorée. Ajoutez les raisins secs, les câpres dessalés ou en bocal, les olives dénoyautées en bocal ou en saumure et mélangez. Faites revenir à feu vif 2–3 minutes en remuant souvent la préparation dans la poêle, puis déglacez avec le vinaigre mélangé au sucre. Mélangez et, une fois le vinaigre évaporé, éteignez le feu. Laissez reposer 30–40 minutes, garnissez de quelques feuilles de menthe fraîche et servez à température ambiante ou froid.

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La courge à l’aigre-doux ainsi préparée se conserve jusqu’à 4 jours, bien fermée dans un récipient hermétique. Si vous souhaitez rendre ce plat encore plus gourmand, ajoutez des copeaux d’amande ou des pignons toastés et vous verrez comme c’est bon !

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ilcaldosaporedelsud

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