Courgette longue avec pommes de terre et tomate, la recette de grand-mère pour la soupe sicilienne avec la « cucuzza longa ». La soupe à la courgette longue est un plat simple, végétarien et végétalien, typique de la cuisine sicilienne, une recette de grand-mère savoureuse avec laquelle nous avons tous grandi. Cette variété de courgette, connue sous plusieurs noms : Cucuzza Longa, Courgette Pergola ou Courgette Trompette, se caractérise par sa forme longue et étroite, et est parfaite pour la cuisson en ragoût avec les pommes de terre, l’oignon et la tomate. Je me souviens que mon grand-père semait souvent « a cucuzza longa », et ma grand-mère en été, en plus des tenerumi (qui ne sont autres que les feuilles les plus tendres de la même plante, cuisinées en soupe), préparait aussi « a cucuzza che patati », c’est-à-dire la courgette avec les pommes de terre. Aujourd’hui plus personne ne les cultive chez moi, mais quand j’en trouve j’achète volontiers la courgette longue et, prise par la nostalgie, je prépare la meilleure recette de courgette longue du monde, celle que préparait ma grand-mère et qui parfois accompagnait aussi des pâtes. Prêts à découvrir ensemble comment préparer la courgette longue à la sicilienne ? Allons en cuisine, notre recette nous attend, mais avant de courir aux fourneaux je vous rappelle que si vous voulez rester informés des nouvelles recettes vous pouvez suivre ma page Facebook et mon profil Instagram !
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- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 15 Minutes
- Portions: 4
- Méthodes de cuisson: Sur le feu
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Printemps, été et automne
Ingrédients pour faire la courgette longue avec pommes de terre et tomate
- 1 kg courgette trompette (ou courgette longue)
- 1 oignon (moyen)
- 600 g pommes de terre
- 150 g pulpe de tomate (ou passata rustique ou 2 tomates mûres)
- selon le goût sel
- selon le goût huile d'olive extra vierge
- selon le goût basilic
Ustensiles
- Casserole
- Planche à découper
Étapes pour préparer la courgette longue avec pommes de terre et tomate
Lavez la courgette longue, épluchez-la seulement si la peau est dure, puis coupez-la en petits dés. Pelez les pommes de terre, lavez-les et coupez-les en dés, enfin épluchez et hachez l’oignon. Faites revenir l’oignon dans un bon filet d’huile, ajoutez les pommes de terre, rectifiez l’assaisonnement et faites cuire 5-6 minutes en remuant souvent.
Assaisonnez les pommes de terre, ajoutez les courgettes et la pulpe de tomate ou les tomates en morceaux. Mélangez et faites cuire encore 5 minutes, avant d’ajouter environ 600 ml d’eau.
Faites cuire à feu modéré, couvert, pendant environ 30-35 minutes, puis ôtez le couvercle et laissez évaporer un peu de liquide, en remuant de temps en temps.
Quand vous obtenez une soupe crémeuse, coupez le feu, laissez reposer 10-15 minutes avant de servir, en l’aromatisant avec un peu de basilic. Vous pouvez servir la soupe tiède ou à température ambiante. Ajustez la quantité d’eau si nécessaire en en ajoutant selon le besoin.
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