Tartelettes pasqualines

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Pâques approche ! 🕊 Et ce n’est pas un hasard si notre rubrique hebdomadaire Light and Tasty consacre aujourd’hui cette sortie aux œufs, un ingrédient pascal incontournable ! 🐣 Pour l’occasion, j’ai préparé des tartelettes pasqualines, une revisite de la classique tarte pasqualina faite avec les mêmes ingrédients de base (pâte matta, œufs, herbes) mais « à vue » plutôt qu’enfermés dans la pâte. Disons… une sorte de pasqualina déstructurée, allez, à peu près. 🤭😁

Pour cette recette, je me suis inspirée d’une recette du magazine mensuel du Conad, un magazine que j’aime beaucoup car il contient toujours des recettes qui me conviennent. J’ai toutefois utilisé des ingrédients différents, à part les œufs durs (évidemment !) et le curcuma, ingrédient inattendu pour une pasqualina, mais j’ai beaucoup aimé l’idée d’une pâte de couleur jaune (qui fait pendant avec la couleur du jaune 😀) et l’idée du nid de légumes où déposer les œufs. Bon, oui, l’idée du nid n’est pas nouvelle, mais c’est un classique pascal indémodable qui plaît toujours à tout le monde ! 🤩

J’espère que ces tartelettes pasqualines vous plairont : elles sont faites avec peu d’ingrédients simples, très faciles à préparer et font bonne figure sur la table, malgré leur simplicité. Essayez-les vous aussi !

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Autres recettes pasqualines : 👇

tartelettes pasqualines
  • Difficulté: Facile
  • Coût: Économique
  • Temps de préparation: 45 Minutes
  • Temps de cuisson: 20 Minutes
  • Portions: 4
  • Méthodes de cuisson: Four, Cuisinière
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Pâques, Toutes saisons

Ingrédients

👉 Les ingrdients correspondent à quatre tartelettes, deux garnies d’herbes des champs et deux à la roquette.

  • 200 g farine type 1
  • 40 g huile de graines de maïs
  • 1 cuillère à café curcuma (4 g)
  • 100 g eau
  • poivre
  • 2 œufs durs
  • 100 g herbes des champs (pesées après cuisson, ou blettes ou épinards)
  • 20 g roquette
  • 40 g quartirolo lombardo
  • ciboulette
  • 1 gousse ail
  • 2 cuillères à café huile d'olive extra-vierge
  • poivre

Ustensiles

  • Bol
  • Planche à découper
  • Rouleau à pâtisserie
  • Moules à tarte monoportion
  • Ciseaux de cuisine

Étapes

  • Préparer la pâte matta :

    Verser la farine dans un bol.

    Mélanger l’huile et l’eau avec le curcuma et une pincée de poivre. Incorporer le tout à la farine en remuant avec une cuillère puis pétrir brièvement à la main.

    pâte matta au curcuma
  • Diviser la boule de pâte en 4 parts égales et les mettre au réfrigérateur.

    Pendant ce temps :

    Cuire les œufs durs (dans l’eau pendant 10 minutes à partir de l’ébullition).

    Cuire les herbes (pendant 10-15 minutes avec deux doigts d’eau et le couvercle fermé), puis les faire revenir quelques minutes à la poêle avec une cuillère à café d’huile et une gousse d’ail (les mêmes instructions simples que la recette des blettes rouges poêlées).

    Laver et sécher deux poignées de roquette et l’assaisonner d’un filet d’huile et de quelques gouttes de vinaigre (mais on peut aussi la servir non assaisonnée).

    Couper le quartirolo en petits dés.

    Enfin, préparer quelques brins de ciboulette à utiliser comme décoration.

  • Former la première tartelette en sortant du frigo un morceau de pâte (entre-temps je laisse le reste au frais pour que la pâte reste fraîche et plus facile à travailler).

    Étaler la pâte au rouleau.

    Découper à la roulette des disques de pâte de la même taille que les moules (j’ai utilisé des moules à tartelette en silicone).

    étaler la pâte
  • Avant de cuire les tartelettes, couvrir la base de haricots secs pour éviter que la pâte ne se déforme à la cuisson.

    cuire les tartelettes à blanc
  • Cuire les tartelettes au four à 180°C pendant 15-20 minutes.

    Les laisser tiédir puis les assembler :

    Garnir deux tartelettes de roquette et deux des herbes cuites.

    Écaler les œufs durs et les couper en deux.

    Disposer quelques brins de ciboulette sur la roquette et les herbes et y déposer les moitiés d’œufs durs.

    Ajouter les dés de quartirolo et de la ciboulette coupée aux ciseaux en petits morceaux.

    Et terminer par une pincée de poivre.

    tartelettes pasqualines à la roquette
  • tartelettes pasqualines
  • 🔸 La pâte est croustillante. En l’étalant plus finement, avec les mêmes doses il est possible d’obtenir 6-8 tartelettes au lieu des 4 de cette recette. En effet la pâte matta est généralement utilisée fine, justement pour mettre en valeur son croustillant.

    🔹 Si vous préférez une texture de pâte plus friable et moins croustillante, vous pouvez remplacer l’huile par du beurre.

    🔸 En alternative aux herbes cuites, vous pouvez utiliser les classiques épinards, les blettes, ou les agretti, et à la place de la roquette, la mâche ou les jeunes pousses d’épinard conviennent très bien.

    🔹 Le fromage peut également être remplacé par d’autres fromages selon vos goûts, de la mozzarella à la robiola, ou vous pouvez tartiner de la ricotta ou du fromage frais sur la pâte (sous les légumes).

Conseils sans sel

Senza sale Comme toujours, je n’ai pas ajouté de sel dans cette recette. Pour relever les saveurs, le curcuma est parfait !

Si vous souhaitez réduire ou éliminer le sel, pensez toujours à :
▫ Diminuer le sel progressivement, le palais doit s’habituer petit à petit et ne pas remarquer la réduction progressive.
▫ Utiliser des épices : piment, poivre, curry, muscade, cannelle, clous de girofle, cumin…
▫ Utiliser des herbes aromatiques : basilic, persil, origan, thym, sauge, marjolaine, romarin, menthe…
▫ Utiliser des graines et fruits secs : sésame, pignons, amandes, noix…
▫ Utiliser des légumes piquants ou des fruits : ail, oignon, citron, orange…
▫ Utiliser mon granulé végétal sans sel et le gomasio.
▫ Privilégier les aliments frais.
▫ Éviter les cuissons à l’eau, préférer des modes de cuisson qui ne dispersent pas les saveurs (grille, papillote, vapeur, micro-ondes)
▫ Ne pas mettre la salière sur la table !
▫ Se permettre parfois une entorse à la règle. Ça fait du bien au moral et aide à tenir sur la durée.

Si vous ne voulez pas, ou ne pouvez pas, renoncer au sel :
▫ Vous pouvez quand même essayer mes recettes en salant selon vos habitudes.

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catiaincucina

Les recettes de chez moi, simples et à la portée de tous. Et toutes sans sel ajouté. Si tu veux réduire le sel, suis-moi, je t'aiderai !

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