Recette de COUS COUS de POISSON à la trapanese
Un des plats les plus appréciés de la cuisine de Trapani, avec une influence arabe certaine, est le couscous de poisson, aussi appelé couscous à la trapanese.
Comme toujours, il existe mille versions et la tradition veut qu’on utilise la semoule, qui donne sans doute un plus à ce plat, et non le couscous précuit ; mais comme vous le savez je suis adepte de la praticité et de la rapidité des préparations, alors que mes amis trapanes ne m’en veuillent pas…
C’est une version rapide, qui n’a rien à envier à l’originale, surtout si l’on prête une attention particulière à l’achat des matières premières et, en l’occurrence, du poisson.
C’est un exemple où le meilleur de deux traditions, arabe et sicilienne, se fond pour créer un mariage parfait.
Recette de COUS COUS de POISSON à la trapanese
- Difficulté: Facile
- Coût: Moyen
- Temps de préparation: 40 Minutes
- Temps de cuisson: 1 Heure
- Portions: 8 personnes
- Méthodes de cuisson: Cuisinière
- Cuisine: Italienne
Ingrédients
- couscous cuit (250 g)
- poisson pour soupe (1 kg au total entre baudroie, rascasse, mérou, etc.)
- crevettes (1/2 kg)
- calmars (1/2 kg)
- moules (1/2 kg)
- palourdes (1/2 kg)
- vin blanc sec (3 verres)
- oignons (2 moyens)
- ail (2 gousses)
- carotte (1 moyenne)
- concentré de tomate (2 cuillères à soupe)
- safran (1 sachet)
- sel (à convenance)
- poivre (à convenance)
- huile d'olive extra vierge (à convenance)
- piment (facultatif)
Préparation
Commencez par laisser tremper les palourdes dans de l’eau froide pendant au moins 2 heures, en changeant l’eau afin qu’elles rejettent le sable éventuel.
Nettoyez les moules en enlevant la « barbe » et en grattant la coquille si elle présente des résidus d’algues.
Une fois nettoyés, mettez les palourdes et les moules dans une casserole avec 1 verre de vin, une gousse d’ail et faites cuire environ 5 minutes à couvert pour que tous les mollusques s’ouvrent.
Décortiquez-en la moitié et conservez le liquide de cuisson après l’avoir filtré.
Puis nettoyez les poissons (je vous conseille de confier ce travail au poissonnier).
Filetez-les à l’aide d’un couteau bien affûté ; pour les crevettes, enlevez les têtes et la carapace.
Préparez un fumet en mettant dans une casserole les restes du nettoyage du poisson (têtes et arêtes), les têtes et carapaces des crevettes, avec 1 litre d’eau, 1 verre de vin, la carotte, l’oignon, le sel et le piment.
Portez à ébullition et laissez cuire environ 40 minutes. Une fois refroidi, filtrez le fumet obtenu et ajoutez-y le liquide des mollusques réservé précédemment.
Nettoyez les calamars en séparant les tentacules du corps, puis enlevez les yeux et le « bec ».
Retirez la peau et videz l’intérieur en procédant sous un filet d’eau froide.
Une fois nettoyés, coupez les calamars en anneaux d’environ 1 cm.
À ce stade, mettez dans une casserole 3 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge, ajoutez une demi-oignon haché et une gousse d’ail, puis faites revenir 2–3 minutes.
Ajoutez les calamars et, après une minute, incorporez environ 1 dl de fumet préparé précédemment, le concentré de tomate et le safran.
Faites cuire environ 40 minutes en ajoutant des louches de fumet si le fond de cuisson venait à trop réduire.
Ajoutez dans la casserole avec les calamars les filets de poisson coupés en morceaux, et rectifiez l’assaisonnement en sel et poivre.
Poursuivez la cuisson encore environ 10 minutes.
Enfin, ajoutez les crevettes et poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes maximum.
Prenez environ 250 ml du liquide du fumet préparé précédemment et portez-le à ébullition.
Lorsqu’il bout, éteignez le feu et versez-le sur le couscous dans un grand saladier que vous couvrirez de film alimentaire (pour faire office de couvercle).
Laissez reposer 4–5 minutes puis ajoutez une noix de beurre.
Égrenez le couscous avec les dents d’une fourchette et, une fois prêt, ajoutez le poisson, les moules, les palourdes et les crevettes.
Remuez pour bien amalgamer tous les ingrédients toujours avec une fourchette (le couscous doit rester aéré).
Transférez dans un plat de service et saupoudrez de persil frais haché.
CONSERVATION
Le couscous se déguste très bien aussi à température ambiante et se conserve au réfrigérateur pendant 1 à 2 jours.
REMARQUES
Le couscous de la tradition de Trapani n’est pas précuit mais préparé à la main en utilisant la semoule spéciale et la couscoussière, qui garantissent une cuisson à la vapeur parfaite.
Le produit précuit permet de gagner du temps et de l’utiliser à votre convenance pour donner aux plats des saveurs toujours différentes.
La recette peut être enrichie en ajoutant d’autres poissons comme des seiches coupées en anneaux ou en joignant des légumes comme des courgettes et des poivrons.
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