RECETTE SALADE CUITE À LA POÊLE olives et pignons

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La salade cuite à la poêle avec des olives et des pignons, c’est une idée géniale : vous voyez quand les têtes de salade au frigo deviennent molles et ne sont plus très bonnes à manger crues ? On jette tout ? Non, je ne le fais pas. Je n’avais jamais goûté la salade cuite mais en discutant avec mon amie Libera du blog La cucina di Liberte, elle m’a conseillé d’essayer. Elle en a quelques-unes sur son blog, je suis allée voir et ensuite elle m’a guidée pendant la préparation.


Compliqué ? Pas du tout. C’est plutôt moi qui suis maladroite d’habitude : lorsqu’il s’agit de choses que je n’ai jamais cuisinées, j’ai toujours peur de me tromper, mais elle a été très claire et grâce à elle j’ai préparé une salade cuite à la poêle vraiment délicieuse. Si vous ne l’avez jamais essayée, je vous la recommande.
Découvrons tout de suite, après la photo comme d’habitude, comment préparer la salade cuite à la poêle, mais d’abord consultez ci-dessous d’autres recettes appétissantes à tester !
Je vous laisse aussi d’autres accompagnements gourmands et salades à essayer comme les pommes de terre apparecchiate ou encore la chicorée sautée qui est très facile et savoureuse, ou bien les pommes de terre à la manière sarde.

recette de salade cuite à la poêle, olives et pignons
  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Très économique
  • Temps de préparation: 5 Minutes
  • Temps de cuisson: 15 Minutes
  • Portions: 4Personnes
  • Méthodes de cuisson: Cuisinière
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Toute l'année

Ingrédients pour la salade cuite à la poêle

  • 2 têtes salade
  • 1 gousse ail
  • Demi oignon
  • 2 cuillères huile d'olive extra vierge
  • 60 g olives noires
  • 1 cuillère à café pignons de pin
  • 1 cuillère à soupe câpres au vinaigre
  • 2 pincées sel

Préparation de la salade cuite à la poêle

  • Pour préparer la salade cuite à la poêle, commencez par détacher les feuilles de votre salade et lavez-les très bien sous l’eau courante.

    Égouttez-les et coupez les feuilles qui sont trop grandes en 2 ou 3 morceaux.

  • Hachez finement l’oignon et l’ail et faites-les fondre dans la poêle avec un peu d’huile d’olive extra vierge.

    Après quelques minutes, ajoutez les olives dénoyautées, les câpres essorés et les pignons, et laissez-les parfumer l’huile.

  • Ajoutez la salade, salez, mélangez bien et laissez cuire à couvert à feu doux.

    Je n’ai pas ajouté d’eau, mais si votre salade est particulièrement sèche, vous pouvez ajouter quelques cuillères à soupe.

  • Remuez une ou deux fois et vous verrez qu’en 15 minutes la salade cuite à la poêle sera très tendre et prête.

  • Éteignez le feu et décidez selon vos goûts si vous la dégustez chaude, tiède ou froide.

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Questions fréquentes qui peuvent vous aider dans la préparation

  • Quelle salade puis-je utiliser ?

    Vous pouvez utiliser la salade que vous préférez : la frisée, la scarole, la laitue rouge, un mesclun, etc.

  • Que puis-je ajouter d’autre ?

    Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi ajouter 2 filets d’anchois en même temps que l’oignon et les laisser se défaire avant d’incorporer la salade.

  • Comment conserver la salade cuite à la poêle ?

    Elle se conserve fermée dans un récipient hermétique pendant 2 jours.

Image de l’auteur

Ana Amalia

De l'entrée au dessert en un clin d'œil. Variante plus familière : De l'entrée au dessert en un rien de temps.

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