CAKE SALÉ AUX COURGETTES ET SAUCISSE Je ne sais pas pour vous, mais moi j’adore tous les types de cakes salés, j’en prépare en grande quantité (pour la « joie » de mon mari qui ne les aime pas 😀 ) parce que je les trouve polyvalents, on peut les préparer à l’avance et quand il en reste (rarement), ils sont encore meilleurs le lendemain! Pour préparer ce cake salé, j’ai décidé d’utiliser des courgettes que j’avais dans le frigo et des cubes de saucisse qui ont donné au cake une saveur exceptionnelle. Mais je ne m’attarde pas plus, suivez-moi en cuisine et je vous explique comment préparer le cake salé aux courgettes et saucisse!
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- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 4
- Méthodes de cuisson: Four
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons
- Puissance 511,23 (Kcal)
- Glucides 41,90 (g) dont sucres 2,44 (g)
- Protéines 22,96 (g)
- Matières grasses 29,69 (g) dont saturé 7,12 (g)dont insaturés 4,18 (g)
- Fibres 1,78 (g)
- Sodium 678,82 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 100 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrédients pour un cake salé aux courgettes et saucisse pour 4 personnes
- 200 g farine 00
- 1 sachet levure chimique pour préparations salées
- sel q.s. sel
- poivre q.s. poivre
- 4 courgettes
- 120 g saucisse (en cubes ou fraîche)
- 3 œufs
- 60 g parmesan râpé (ou grana)
- 130 g lait
- 40 g huile d'olive extra vierge
- 1 cuillère huile d'olive extra vierge
Outils utiles pour préparer le cake salé aux courgettes et saucisse
- 1 Fouet
- 1 Moule à cake
Préparation du cake salé aux courgettes et saucisse
Comme vous pourrez le lire, la préparation de ce cake est extrêmement rapide, c’est pourquoi je vous conseille d’allumer tout de suite le four et de le régler en mode statique à 180°.
Pour commencer, lavez et coupez les extrémités des courgettes, coupez-les en dés, puis faites-les sauter rapidement dans une poêle avec un peu d’huile et dès qu’elles commencent à ramollir, ajoutez les dés de saucisse, faites bien dorer, assaisonnez de sel et mettez de côté.
Dans un bol, réunissez la farine, la levure pour préparations salées, le sel et le poivre et mélangez rapidement. Dans un autre récipient, battez les trois œufs, puis ajoutez le lait et l’huile, une fois bien mélangés, versez le tout dans le bol avec les ingrédients secs et à l’aide du fouet, mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte lisse et sans grumeaux, enfin ajoutez le parmesan râpé et mélangez à nouveau.
Nous devons obtenir une pâte lisse et pas trop épaisse, si elle n’est pas assez fluide, ajoutez un peu de lait et mélangez à nouveau. Maintenant, ajoutez les courgettes et la saucisse précédemment sautées dans la poêle, donnez un dernier coup de fouet et nous sommes prêts à enfourner !
Prenez un moule à cake d’un diamètre d’environ 24 cm (un moule à gâteau du même diamètre fera l’affaire, si vous en avez un plus grand, pas de panique, le cake sera juste un peu plus bas), huilez le moule, farinez et versez la pâte en lissant bien.
Enfournez à 180° en mode statique pendant environ 20 minutes, je vous conseille toujours de faire le test du cure-dent, c’est-à-dire d’enfoncer un cure-dent dans le cake, s’il en ressort sec alors il est prêt à être sorti du four, sinon continuez la cuisson.
Si l’intérieur du cake n’est pas encore parfaitement cuit mais que la surface est déjà dorée, déplacez le moule plus bas dans le four et couvrez la surface avec du papier d’aluminium, de cette façon nous continuerons la cuisson sans brûler la surface.
Sortez notre cake salé aux courgettes et saucisse du four et laissez-le tiédir, puis démoulez-le et vous pourrez le servir sur un plat de service et le déguster dans toute sa bonté!
Questions fréquentes
Dans cette section, vous trouverez les réponses aux questions les plus fréquentes, si en regardant vous ne trouvez pas la réponse que vous cherchez, n’hésitez pas à m’écrire!
Avec quoi d’autre puis-je garnir le cake ?
C’est excellent avec de nombreux ingrédients, jambon et olives, fromages et noix, en gros vous pouvez vous amuser en utilisant les légumes, les charcuteries et les fromages que vous préférez ou que vous avez à écouler dans le réfrigérateur.
J’ai un moule à gâteau mais plus grand que 24 cm, comment faire ?
L’important est qu’il ne soit pas trop grand, dans un moule de 26 cm, il sera simplement plus bas, sinon vous pouvez verser la pâte dans un moule à muffins et vous obtiendrez de fantastiques muffins très appétissants!
Comment conserver le cake salé aux courgettes et saucisse ?
Bien couvert pour maximum deux jours, mais soyez assuré qu’il n’en restera probablement pas !