- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 4
- Méthodes de cuisson: Four
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons
- Puissance 504,29 (Kcal)
- Glucides 31,46 (g) dont sucres 4,84 (g)
- Protéines 32,45 (g)
- Matières grasses 27,22 (g) dont saturé 4,29 (g)dont insaturés 13,57 (g)
- Fibres 2,22 (g)
- Sodium 918,05 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 200 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Un conseil en plus :
* Vous pouvez également ajouter des olives noires ou des olives vertes;
* Si vous le préparez à l’avance, après l’avoir pané et recouvert de la panure restante, couvrez avec du papier aluminium et laissez au réfrigérateur jusqu’au moment de cuire;
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