- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 20 Minutes
- Portions: 6
- Méthodes de cuisson: Four
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes saisons
- Puissance 453,75 (Kcal)
- Glucides 39,99 (g) dont sucres 2,43 (g)
- Protéines 18,53 (g)
- Matières grasses 25,63 (g) dont saturé 5,75 (g)dont insaturés 14,23 (g)
- Fibres 1,38 (g)
- Sodium 378,51 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 100 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Un conseil en plus :
* Vous pouvez personnaliser votre couronne avec les ingrédients que vous aimez le plus, elle est excellente avec des olives noires et du jambon, ou du thon et des olives vertes ;
* La couronne salée aux courgettes et jambon se conserve bien pendant un maximum de deux jours, enveloppée dans de l’aluminium ;
* Cette recette contient des liens d’affiliation.
