GRATIN de COURGETTES dans la friteuse à air, accompagnement ou plat unique pour le dîner, idée très simple et rapide à réaliser en quelques minutes avec du speck et de la mozzarella.
J’avais des courgettes à consommer et peu de temps pour préparer le dîner, alors j’ai pensé : pourquoi ne pas les cuire dans la friteuse à air ? Un accompagnement estival super facile est né : gratin de courgettes croustillantes à l’extérieur et moelleuses à l’intérieur, avec des tranches de speck, mozzarella, un filet d’huile et une pincée de chapelure.
J’ai tranché les courgettes finement, je les ai disposées dans un plat pour friteuse à air, alternées avec des tranches de speck et de mozzarella, un filet d’huile, une pincée de chapelure et hop en cuisson. Le résultat ? Un gratin de courgettes croustillant à l’extérieur et filant à l’intérieur, prêt en moins de 15 minutes.
C’est un plat que vous pouvez servir comme accompagnement savoureux, mais il convient également comme second plat léger ou plat unique. C’est parfait pour l’été, pour ceux qui cherchent des idées avec des courgettes différentes de l’habitude, ou des recettes de courgettes et mozzarella rapides et avec peu d’ingrédients.
Si vous avez des courgettes dans le frigo, une mozzarella à utiliser et un peu de speck tranché, essayez-le aussi : c’est un de ces plats malins qui résolvent le dîner en un instant.
Suivez-moi en cuisine aujourd’hui il y a le gratin de courgettes dans la friteuse à air.
- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 15 Minutes
- Portions: 2Personnes
- Méthodes de cuisson: Friture à l'air
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Printemps, Été et Automne
Ingrédients
- 2 courgettes
- 250 g mozzarella
- 100 g speck
- chapelure
Étapes
Lavez et coupez les courgettes en tranches, avec une mandoline ou un couteau, assez fines.
Huilez un plat et faites une première couche de tranches de courgettes, ajoutez la mozzarella et le speck en tranches.
Continuez jusqu’à épuisement des ingrédients, ajoutez de l’huile et une pincée de chapelure.
Cuisez dans la friteuse à air à 175° pendant 15 minutes.
Bon appétit
Si vous aimez la recette, cliquez sur les étoiles à la fin de l’article. MERCI!
GRATIN de COURGETTES dans la friteuse à air
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GRATIN de COURGETTES dans la friteuse à air
Combien de temps cuire les courgettes dans la friteuse à air?
Il suffit de 12-15 minutes à 175°C. Si vous voulez une surface plus dorée, vous pouvez augmenter à 200°C pour les 2 dernières minutes.
Puis-je utiliser du jambon cuit à la place du speck?
Bien sûr! Vous pouvez remplacer le speck par du jambon cuit, cru ou même du bacon.
Quel type de mozzarella est-il préférable d’utiliser?
Mozzarella pour pizza ou fiordilatte bien égouttée. Évitez celle qui est trop aqueuse pour ne pas trop mouiller les courgettes.
Le gratin de courgettes dans la friteuse à air peut-il être préparé à l’avance?
Oui, vous pouvez tout assembler à l’avance et cuire au dernier moment. Ou bien le réchauffer dans la friteuse avant de servir.
Est-ce adapté pour un régime?
Avec peu de graisses ajoutées et des doses modérées de mozzarella et de speck, cela peut aussi convenir à un régime équilibré, si vous éliminez la chapelure, cela convient au régime cétogène.

