Un plat principal facile à préparer, les pâtes aux courgettes et robiola! Crémeux et riche en saveur avec une sauce enveloppante et savoureuse au goût délicat, prêt en moins de 20 minutes.
Crémeux et savoureux, idéal pour être servi aussi bien chaud que tiède, pour les déjeuners et dîners en famille ou entre amis.
L’autre jour, j’avais envie d’un plat crémeux, sans crème et rapide à préparer. C’est ainsi que j’ai fait ces délicieuses pâtes aux courgettes et robiola que j’ai ensuite fait sauter dans la poêle. Résultat ? Délicieux ! Si vous aimez, vous pouvez ajouter un peu de safran.
Les pâtes aux courgettes et robiola peuvent être emportées lors de vos sorties à la campagne ou à la plage, vous verrez qu’elles plairont à tout le monde ! J’ai utilisé des pâtes courtes comme format, mais vous pouvez aussi utiliser des spaghettis, des farfalles, des conchiglioni, des paccheri, des fusilli, etc.
La robiola, un fromage à pâte molle particulièrement délicat et savoureux, est souvent utilisée à la place de la crème car beaucoup pensent qu’elle est moins calorique. Faux, la robiola n’est pas moins calorique que la crème, elle a juste un goût différent que beaucoup préfèrent. Vous pouvez quand même remplacer la robiola par de la crème si vous la préférez; si vous êtes végan, vous pouvez la remplacer par de la crème de soja, de riz ou d’avoine et remplacer le fromage par de la levure en flocons.
J’utilise souvent la robiola car j’adore ça et l’association avec les courgettes est divine, essayez pour voir ! Prêts alors à préparer avec moi ces savoureux paccheri aux courgettes et robiola ?
Je l’ai préparé pour le déjeuner et mes petits-enfants se sont léché les babines, si vous avez des invités vous pouvez le préparer, vous ferez certainement un malheur avec peu de choses, un plat à prix réduit qui fait son effet savoureux.
- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 4Personnes
- Méthodes de cuisson: Cuisinière
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Printemps, Été et Automne
- Puissance 564,39 (Kcal)
- Glucides 78,34 (g) dont sucres 3,20 (g)
- Protéines 25,62 (g)
- Matières grasses 19,31 (g) dont saturé 3,81 (g)dont insaturés 2,47 (g)
- Fibres 3,42 (g)
- Sodium 1 053,25 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 180 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrédients
Pâtes aux courgettes et robiola
- 400 g rigatoni
- 1 robiola
- 1 échalote
- 1 brin persil (ou ciboulette)
- q.s. huile d'olive extra vierge
- sel
- poivre
- q.s. parmigiano
- 400 g courgettes
Outils
- Poêle
- Casserole
Étapes
Pâtes aux courgettes et robiola
Pour préparer les pâtes courgettes et robiola : découpez finement une échalote et faites-la revenir dans une poêle avec un filet d’huile d’olive extra vierge.
Réduisez les courgettes en rondelles et ajoutez-les dans la poêle.
Laissez cuire à feu vif jusqu’à ce que les courgettes soient bien dorées, puis éteignez le feu.
Ajoutez du persil frais et mélangez.
(Vous pouvez remplacer le persil frais par de la ciboulette).
Portez à ébullition l’eau dans une grande casserole.
Lorsque l’eau est en ébullition, salez-la adéquatement et mettez les pâtes à cuire, portez à cuisson al dente.
Pendant que les pâtes cuisent, rallumez le feu sous la poêle avec la sauce et ajoutez la robiola.
Ajoutez à la sauce une louche d’eau de cuisson des pâtes et mélangez bien pour l’incorporer aux courgettes.
Assaisonnez avec une pincée de sel et un tour de moulin à poivre.
Une fois les pâtes cuites, égouttez-les directement dans la poêle avec la sauce. Ajoutez si nécessaire une ou deux louches d’eau de cuisson des pâtes, mélangez et laissez bien amalgamer.
Ensuite, saupoudrez avec une généreuse poignée de parmesan râpé, si vous le souhaitez un tour de moulin à poivre et servez.
Servez vos pâtes aux courgettes et robiola.
Bon appétit !!
Conseils
Servez immédiatement les pâtes chaudes. Si vous en avez trop, conservez-les au réfrigérateur pour quelques jours et réchauffez-les un peu lors de la consommation, peut-être avec un peu plus de robiola ou de crème ou de lait.
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FAQ (Questions et Réponses)
Par quoi puis-je remplacer la robiola ?
Le fromage à tartiner Philadelphia ou le stracchino ou des similaires conviennent également.

