- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 30 Minutes
- Portions: 4
- Méthodes de cuisson: Four
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons
- Puissance 506,58 (Kcal)
- Glucides 34,16 (g) dont sucres 2,68 (g)
- Protéines 27,89 (g)
- Matières grasses 29,33 (g) dont saturé 16,62 (g)dont insaturés 8,91 (g)
- Fibres 4,11 (g)
- Sodium 1 261,83 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 331 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conservation
Les pâtes au four aux épinards se conservent au frigo pendant 2 jours.
Tu peux les préparer et les congeler.
Conseils
Sur la surface des pâtes aux épinards, tu peux ajouter, en plus du parmesan râpé, de la chapelure pour former une croûte croustillante.
Tu peux également utiliser d’autres types de fromages.
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