Couscous aux aubergines et tomates cerises

Difficulté: Très facile
Coût: Très économique
Temps de préparation: 15 Minutes
Portions: 4
Méthodes de cuisson: Cuisinière
Cuisine: Italienne
Saisonnalité: Toutes les saisons

582,69 Kcal

calories par portion

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Puissance 582,69 (Kcal)
Glucides 105,18 (g) dont sucres 11,85 (g)
Protéines 17,86 (g)
Matières grasses 13,38 (g) dont saturé 1,84 (g)dont insaturés 3,92 (g)
Fibres 13,78 (g)
Sodium 684,57 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 364 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données ^CREA* et FoodData ^Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

^* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ^** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Conservation

Le couscous aux aubergines et tomates cerises peut se conserver au réfrigérateur pendant un maximum de 3 jours, dans un contenant hermétique. Il est également bon consommé froid.