sardenaira
  • Difficulté: Facile
  • Coût: Économique
  • Temps de repos: 3 Heures
  • Temps de préparation: 20 Minutes
  • Portions: 1 plaque
  • Méthodes de cuisson: Four
  • Cuisine: Régionale Italienne
191,65 Kcal
calories par portion
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  • Puissance 191,65 (Kcal)
  • Glucides 32,43 (g) dont sucres 0,78 (g)
  • Protéines 6,31 (g)
  • Matières grasses 5,06 (g) dont saturé 0,75 (g)dont insaturés 0,69 (g)
  • Fibres 1,90 (g)
  • Sodium 295,92 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 90 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Conseils et notes

Vous pouvez utiliser des anchois à l’huile ou au sel, tant qu’ils sont assez grands et de bonne qualité.

Pour cette recette, j’ai utilisé un mélange de farine Caputo Nuvola et Pizzeria. Une farine type 0 ou 00, adaptée pour pizzas et focaccias, convient également. Dans tous les cas, ajoutez l’eau progressivement, car l’absorption varie selon la farine et les conditions environnementales.

Vous pouvez également pétrir à la main, dans un bol ou sur le plan de travail.

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pelledipollo

Beaucoup de nouvelles recettes simples et rapides à réaliser, pour ceux qui ont peu de temps mais qui ne veulent pas renoncer au goût et à la satisfaction de la cuisine maison.

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