La SALADE DE RIZ AU THON, PETITS POIS ET TOMATES CERISES est un plat frais et savoureux, parfait pour l’été.
La combinaison d’ingrédients colorés et nutritifs rend cette salade une option légère et nutritive pour un repas vraiment savoureux.
Le riz cuit avec les petits pois, le thon savoureux et les tomates cerises sucrées créent un parfait équilibre de saveurs et de textures. .
Facile à préparer et idéale à emporter pour un pique-nique ou comme déjeuner au bureau, cette salade de riz satisfera votre palais et vous fournira un repas équilibré.
Si vous avez aimé cette recette, ne manquez pas les liens suivants :
- Difficulté: Facile
- Coût: Moyen
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 4
- Méthodes de cuisson: Plaque de cuisson
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Été
Ingrédients
- 320 g riz
- 200 g petits pois surgelés
- 200 g thon à l'huile
- 150 g tomates cerises
- q.s. huile d'olive extra vierge
- q.s. sel
- Quelques feuilles menthe (fraîche)
Outils
- Casserole
- Plat à gratin
- Couteau
- Planche à découper
Étapes
Cuire le riz avec les petits pois surgelés dans une casserole avec de l’eau salée.
Une fois cuit, égouttez et mettez de côté.
Pendant ce temps, lavez les tomates cerises sous l’eau, coupez-les en quatre et mettez-les dans un plat en verre.
Égouttez le thon à l’huile et ajoutez-le aux tomates cerises
Ajoutez le riz avec les petits pois, salez, assaisonnez avec de l’huile d’olive extra vierge et mélangez délicatement.
Notre Salade de riz au thon, petits pois et tomates cerises est prête. Décorez le plat avec quelques feuilles de menthe fraîche.
Si vous avez le temps, laissez-la reposer au réfrigérateur pendant une demi-heure avant de servir.
Conservation et conseils …
Conserver au frigo dans un récipient hermétique.
Consommer dans les 2 jours
Vous pouvez remplacer les petits pois surgelés par des frais.
Suivez-moi sur INSTAGRAM, FACEBOOK ou sur YOU TUBE pour d’autres recettes ou vidéos
Pour revenir à l’accueil, cliquez ICI
Cette recette contient un ou plusieurs liens d’affiliation
