- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 5 Minutes
- Portions: 6
- Méthodes de cuisson: Sans cuisson
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Pâques
- Puissance 384,01 (Kcal)
- Glucides 38,67 (g) dont sucres 14,71 (g)
- Protéines 7,64 (g)
- Matières grasses 23,00 (g) dont saturé 14,11 (g)dont insaturés 7,62 (g)
- Fibres 9,09 (g)
- Sodium 122,57 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 60 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Simo et Cicci recommandent
Vous pouvez utiliser le chocolat que vous préférez, qu’il soit noir, à 70 ou 80% si vous l’aimez plus amer, ou pour les plus petits, du chocolat au lait ou blanc.
Bien sûr, si vous avez du chocolat des œufs de Pâques qui vous reste, vous pouvez l’utiliser pour réaliser ces petits paniers.
Vous pouvez remplacer les flocons d’avoine par des corn flakes, ou par des bâtonnets de son ou du riz soufflé.
Vous pouvez conserver les nids de chocolat à température ambiante pendant 4-5 jours bien fermés dans un récipient hermétique.
