Pain de mie semi-complet

Pain de mie semi-complet, un pain maison facile et trop bon ! Un pain que vous pourrez consommer seul ou accompagné de choses sucrées ou salées ! Une fois que vous aurez essayé ce pain, il fera partie de votre quotidien car il vous séduira par son goût ! Une fois cuit et refroidi, vous pourrez aussi le trancher et le congeler afin d’en avoir toujours une réserve au congélateur !

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Pain de mie semi-complet
  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Très économique
  • Temps de repos: 5 Heures
  • Temps de préparation: 15 Minutes
  • Portions: Une miche
  • Méthodes de cuisson: Four électrique
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Toutes les saisons

Ingrédients pour le pain de mie semi-complet

  • 300 g farine complète (moulue à la pierre)
  • 150 g farine 00
  • 300 g eau (à température ambiante)
  • 30 g huile d'olive extra vierge
  • 1 g sucre
  • 1 sachet levure de boulanger sèche
  • 3 g sel fin

Outils utiles

  • Robot pâtissier
  • Balance alimentaire
  • Bol
  • Moule
  • Film alimentaire
  • Plan de travail
  • Papier cuisson

Préparation du pain de mie semi-complet

  • Dans le bol du robot pâtissier, versez les ingrédients dans l’ordre suivant : farine complète, sel, farine 00, sucre, levure, eau et huile.

  • Mettez le crochet pétrisseur, fixez le bol au robot et faites-le fonctionner à vitesse 2 pendant 8 minutes, puis éteignez et versez la pâte sur le plan de travail fariné, donnez-lui la forme d’une boule et placez-la dans le bol en verre couvert de film alimentaire pour qu’elle lève jusqu’à tripler de volume (cela prendra environ 2 heures), vous pouvez la mettre dans le four éteint et fermé.

  • Une fois que la pâte a triplé de volume, remettez-la sur le plan de travail fariné et étirez-la avec les mains (elle sera maintenant très élastique) jusqu’à former un « drap » rectangulaire, commencez à fermer en roulant à partir du côté long et en pliant les extrémités vers l’intérieur jusqu’à mi-fermeture (vous pouvez aussi trouver la vidéo sur comment faire les pliages) pour former un boudin.

  • Placez le boudin de pâte dans le moule et mettez-le dans le four fermé et éteint jusqu’à ce qu’il atteigne les bords en triplant de volume (environ 2/3 heures).

  • Une fois que le pain de mie semi-complet est bien levé, sortez-le du four, chauffez à 220° et une fois chaud, enfournez, faites cuire pendant 40 minutes, les 5 dernières minutes de cuisson couvrez avec du papier cuisson et laissez la porte du four légèrement ouverte pour terminer la cuisson et éviter qu’il ne dore trop sur le dessus.

  • Une fois cuit, éteignez le four et laissez refroidir complètement à l’intérieur le pain de mie, quand il sera bien froid, démoulez-le et dégustez !

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cucinanonnalina

Recettes traditionnelles, faciles et à la portée de tous, recettes sans sucre et sans lactose.

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