Bruschettas de poulet

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Quand il s’agit de poulet, on sait que c’est l’un de ces ingrédients avec lesquels on peut réaliser « millions » de recettes. Personnellement, depuis que j’ai lancé ce blog, j’en ai proposé certaines comme par exemple le poulet à la cacciatora donc un grand classique mais aussi d’autres recettes plus exotiques comme le poulet teriyaki aux champignons shitakee (absolument à essayer!)

Cette recette est née, comme cela arrive souvent, d’une idée de ma femme qui m’inspire régulièrement à créer de nouvelles recettes. Le besoin était de trouver une solution rapide et en même temps d’utiliser les ingrédients disponibles à la maison. En faisant une sélection rapide, nous découvrons que nous avons du poulet et des tomates cerises donc nous avons pensé à faire une sorte de bruschetta à mettre ensuite sur le poulet.

La procédure pour réaliser ce plat est extrêmement simple et rapide et il ne faut surtout que 2 ingrédients principaux. En pratique, il suffit de créer une brunoise de tomates cerises assaisonnées puis avec huile et sel qui nous serviront finalement à garnir toute la surface des tranches de poulet grillées à la poêle.

L’aspect peut sembler banal mais je t’assure que le goût est extrêmement agréable, frais et léger. Donc si tu veux essayer cette recette intéressante, suis toutes les étapes que je vais te présenter ci-dessous!

Recettes associées:

  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Très économique
  • Temps de préparation: 20 Minutes
  • Portions: 2
  • Méthodes de cuisson: Grill
  • Cuisine: Italienne

Ingrédients

Pour les bruschettas de poulet

  • 300 g tomates cerises
  • 4 tranches poitrine de poulet
  • q.s. huile d'olive extra vierge
  • q.s. sel
  • q.s. poivre
  • q.s. sauge
  • 1 gousse ail

Outils

  • Poêle
  • Couteau
  • Planche à découper

Étapes

Pour les bruschettas de poulet

  • Tout d’abord, coupe les tomates cerises en dés avec un couteau bien aiguisé

  • Ensuite, transfère les tomates dans un grand bol et assaisonne avec de l’huile d’olive extra vierge et du sel, puis mélange le tout avec une cuillère

  • Pour continuer, prends une gousse d’ail et hache-la avec un couteau bien aiguisé, puis ajoute-la dans le bol avec la tomate et mélange

  • À ce stade, prends une poêle antiadhésive et chauffe un filet d’huile d’olive extra vierge à feu moyen. Procède en déposant les tranches de poitrine de poulet et fais-les griller pendant environ 10 minutes en les cuisant des deux côtés. Ajoute également le sel pendant la cuisson

  • Pour terminer, dispose les tranches de poulet sur une assiette et recouvre-les avec l’abondant assaisonnement aux tomates préparé précédemment. Garnis de poivre et de sauge, tu obtiendras ainsi les bruschettas de poulet prêtes à être servies à table!

Conseil!

Pour assaisonner la bruschetta de tomate, tu peux aussi utiliser du basilic frais ou de la menthe et donner au plat un arôme encore plus frais.

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bellericette

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