Escalopes aux champignons

Les escalopes aux champignons sont un grand classique de la cuisine italienne. Un plat principal facile et rapide qui nous permet de préparer sans difficulté deux plats en même temps.

Les escalopes sont toujours une idée gagnante de plat principal car elles se préparent en peu de temps et sont généralement appréciées de tous.

La viande reste très tendre et le plat sera crémeux et succulent. Vous pouvez les préparer avec des tranches de veau, comme je l’ai fait, ou même avec de la longe de porc ou du blanc de poulet.

Les champignons deviendront en effet un accompagnement savoureux pour la viande, en plus de la rendre plus savoureuse et délicieuse.

L’idéal est de préparer ces escalopes, lorsque de nombreuses variétés de champignons frais sont disponibles. Mais si vous n’en avez pas, les champignons surgelés ou secs conviennent également.

On peut utiliser des champignons de Paris que l’on trouve dans les magasins à chaque saison, mais aussi des champignons en mélange. Pour donner une touche plus riche au plat, on peut utiliser des cèpes, de préférence ceux de la forêt, qui rendront le plat plus savoureux et précieux, mais le coût sera également bien plus élevé. Avec les champignons de Paris, vous obtiendrez un plat principal tout aussi bon et nettement plus économique.

Amusez-vous à changer à chaque fois le type de viande et la variété de champignons pour apporter à table un plat différent à chaque fois.

Essayez également les délicieuses escalopes de tofu aux champignons.

Les escalopes sont un plat principal très rapide à apporter à table, et qui contente généralement toute la famille. Parfaites donc lorsque le temps pour le dîner n’est pas beaucoup: je vous laisse également d’autres recettes qui se préparent en un rien de temps, pour des repas toujours différents, sans ennui!

Escalopes aux champignons
  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Moyen
  • Temps de préparation: 5 Minutes
  • Portions: 4
  • Méthodes de cuisson: Plaque de cuisson
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Toutes les saisons
405,20 Kcal
calories par portion
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  • Puissance 405,20 (Kcal)
  • Glucides 7,92 (g) dont sucres 1,95 (g)
  • Protéines 26,86 (g)
  • Matières grasses 29,98 (g) dont saturé 11,52 (g)dont insaturés 11,03 (g)
  • Fibres 1,33 (g)
  • Sodium 620,10 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 190 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingrédients pour les Escalopes aux champignons

  • 4 tranches veau (ou dinde ou bœuf ou poulet etc.)
  • 350 g champignons (de Paris ou mélangés)
  • 30 g beurre
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive extra vierge
  • 1 tasse à café eau
  • q.s. farine 0 (ou amidon de maïs)
  • sel
  • poivre
  • q.s. persil haché

Outils

  • Poêle

Étapes pour les Escalopes aux champignons

  • Tout d’abord, nettoyons les champignons. Coupez la partie inférieure du champignon.

    Un petit morceau, celui le plus sale et plein de terre.

    Avec un chiffon humide, enlevez toute la terre.

    Ne lavez pas les champignons sous l’eau courante. Les champignons sont comme des éponges, ils ont tendance à absorber l’eau rapidement.

    Une fois nettoyés, nous les coupons finement.

    Avec un couteau propre à lame aiguisée, tranchez les champignons en commençant par le chapeau : coupes nettes et fines.

    Réservez-les……

    Frappez les tranches de viande sur une planche à découper pour les amincir.

    Ensuite, passez-les dans une assiette avec de la farine.

    Faites fondre le beurre dans la poêle puis ajoutez la viande et faites-la dorer des deux côtés.

  • Une fois prêtes, retirez la viande de la poêle et gardez-la au chaud.

  • Dans la même poêle où vous avez cuit la viande, ajoutez un filet d’huile et faites dorer une gousse d’ail.

    Puis faites cuire les champignons.

    Salez et poivrez et ajoutez le persil.

  • Remettez maintenant les escalopes dans la poêle avec les champignons, ajoutez un demi-verre d’eau chaude dans lequel vous aurez dissous une cuillère de farine.

    Faites sauter le tout dans la poêle afin que la viande s’amalgame bien avec les champignons.

    Servez les escalopes aux champignons bien chaudes en ajoutant du persil haché directement sur les plats.

    Escalopes aux champignons
  • Bon appétit

    Escalopes aux champignons

Notes

Nettoyer les champignons en éliminant toute trace de terre sans les abîmer n’est pas toujours simple : j’ai résumé ici quelques règles générales à suivre pour un travail fait à la perfection.

Pour un goût encore plus prononcé de forêt, vous pouvez ajouter quelques champignons secs et réhydratés aux champignons.

Si parmi vos convives il y a des personnes intolérantes au gluten, vous pouvez utiliser de la farine d’avoine ou de l’amidon de maïs pour fariner la viande : cela l’épaissira quand même et vos escalopes pourront être dégustées par tous!

Si parmi vos convives il y a des personnes intolérantes au gluten, vous pouvez utiliser de la farine d’avoine ou de l’amidon de maïs pour fariner la viande : cela l’épaissira quand même et vos escalopes pourront être dégustées par tous!

Conseils

Pour rendre les escalopes plus crémeuses, vous pouvez ajouter dans la poêle un verre de lait après avoir fait dorer la viande des deux côtés. Faites cuire jusqu’à ce que le lait devienne crémeux, puis ajoutez les champignons et éteignez.

Si cette recette vous a plu, cliquez sur beaucoup d’étoiles, merci infiniment.

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gustoamoreefantasie

Salut à tous, je m'appelle Angela Lerici, née à La Spezia. J'ai toujours eu la passion de cuisiner, aussi bien le sucré que le salé, mais ce n'est que maintenant que j'ai décidé de vous faire découvrir quelques-unes de mes idées et recettes. Suivez-moi, merci !

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