Courgettes marinées crues

courgettes marinées crues - sans cuisson
  • Difficulté: Facile
  • Coût: Économique
  • Temps de repos: 30 Minutes
  • Temps de préparation: 10 Minutes
  • Portions: 4
  • Méthodes de cuisson: Sans cuisson
  • Cuisine: Sain
  • Saisonnalité: Printemps, Été et Automne
31,93 Kcal
calories par portion
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  • Puissance 31,93 (Kcal)
  • Glucides 1,83 (g) dont sucres 0,10 (g)
  • Protéines 1,47 (g)
  • Matières grasses 2,55 (g) dont saturé 0,38 (g)dont insaturés 0,11 (g)
  • Fibres 0,59 (g)
  • Sodium 98,61 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 60 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

CONSERVATION

Elles se conservent pendant un maximum de 3 jours au réfrigérateur, couvertes d’un film alimentaire.

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Sara Grissino

Recettes italiennes simples et saisonnières, souvent végétaliennes ou végétariennes, avec des ingrédients frais et durables pour une cuisine saine et savoureuse.

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