La Tisane orange gingembre et cannelle avec ajout de clous de girofle est parfaite après une journée de fête où nous avons exagéré avec la quantité de nourriture.
Parfaite pour nous réchauffer en regardant la télé le soir peut-être, mais aussi pour soulager les symptômes du rhume puisque le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires et la cannelle est un excellent antiseptique, puis les clous de girofle sont des analgésiques sans parler des oranges avec leur apport en vitamine C.
En substance, toutes les excuses sont bonnes pour préparer la Tisane orange gingembre et cannelle et vous verrez que vous vous sentirez immédiatement mieux, une boisson chaude est toujours réconfortante.
Si vous aimez les tisanes, je vous laisse ici d’autres idées et ensuite nous allons tout de suite après la photo découvrir comment préparer la Tisane orange gingembre et cannelle!!
- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de repos: 10 Minutes
- Temps de préparation: 5 Minutes
- Portions: 4
- Méthodes de cuisson: Ébullition
- Cuisine: Italienne
Ingrédients Tisane orange gingembre et cannelle
- 3 g cannelle en poudre
- 3 clous de girofle
- 5 g gingembre frais
- 6 g zeste d'orange
- 1 l eau
Préparation Tisane orange gingembre et cannelle
Préparer la Tisane orange gingembre et cannelle est plus facile à dire qu’à faire, dans ce cas c’est plus facile à faire qu’à écrire.
Tout d’abord prélevez la peau d’une orange biologique non traitée et sans la partie blanche s’il vous plaît.
Dans une petite casserole, mettez 1 l d’eau, les zestes d’orange, les clous de girofle et la cannelle en poudre.
Retirez la peau du gingembre, coupez-le en fines tranches ou en petits morceaux et ajoutez-le avec les autres ingrédients.
Portez la casserole sur le feu et une fois l’ébullition atteinte, baissez le feu en laissant mijoter délicatement la tisane gingembre et cannelle pendant 10 minutes.
Ensuite, filtrez, couvrez et laissez reposer 5 minutes avant de la boire, si le goût vous semble trop piquant, vous pouvez ajouter 1 cuillère à café de miel.
Buvez-la encore chaude, de préférence après les repas.
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FAQ (Questions et Réponses)
J’ai un bâton de cannelle, puis-je l’utiliser ?
Oui, à la place de la cannelle en poudre, vous pouvez utiliser un demi-bâton de cannelle.
À la place du gingembre frais ?
Si vous avez du gingembre en poudre, utilisez-le à la place du frais mais avec parcimonie, n’ajoutez pas plus d’une cuillère à café.
