- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 5 Minutes
- Portions: 2
- Méthodes de cuisson: Plaque de cuisson
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons
- Puissance 276,05 (Kcal)
- Glucides 11,24 (g) dont sucres 0,45 (g)
- Protéines 14,61 (g)
- Matières grasses 20,48 (g) dont saturé 5,64 (g)dont insaturés 5,12 (g)
- Fibres 2,48 (g)
- Sodium 550,08 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 278 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Astuces et conseils
Pour verser les œufs un par un plus facilement, je vous conseille de les mettre un par un dans un verre (en verre ou en plastique, ou vous pouvez utiliser des contenants de yaourt vides, lavés et secs) puis de les verser après avoir fait un « petit trou » dans la sauce tomate.
