Les friselle avec tomates cerises et burrata sont une entrée savoureuse et délicieuse, parfaite à déguster en saison chaude. La recette que je vous propose aujourd’hui est simple, rapide et très savoureuse, idéale à servir lors d’un buffet avec des crostini et des bruschette ou avant un barbecue de viande.
La frisella est un pain biscotté de blé dur semblable à un grand taralli, divisé en deux parties et séché à basse température. Produite principalement dans les Pouilles, elle est également répandue dans d’autres régions du Sud avec des recettes légèrement différentes et des noms dialectaux très particuliers.
C’est un pain d’origine très ancienne (on en trouve trace dès le Xe siècle av. J.-C.) qui après-guerre était utilisé principalement par les pêcheurs, les paysans et les bergers comme pain de voyage ; il était attaché à une ficelle et au besoin il suffisait d’en enlever un, de l’humidifier avec de l’eau et de le garnir avec des tomates écrasées, de l’huile et de l’ail.
Avec le temps, il est devenu un pain industriel que l’on trouve dans tous les supermarchés et grâce à sa polyvalence, il peut être garni à volonté.
Avant de procéder à la recette, je vous laisse quelques entrées très faciles à essayer :

- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de repos: 15 Minutes
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 4Personnes
- Méthodes de cuisson: Sans cuisson
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Été
- Puissance 217,31 (Kcal)
- Glucides 19,28 (g) dont sucres 17,75 (g)
- Protéines 9,39 (g)
- Matières grasses 11,35 (g) dont saturé 4,43 (g)dont insaturés 2,10 (g)
- Fibres 1,02 (g)
- Sodium 292,22 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 100 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrédients
- 4 friselle (environ 175 g)
- 300 g tomates cerises (datterini, ciliegini ou piccadilly)
- 200 g burrata
- 4 cuillères à soupe huile d'olive extra vierge
- q.b. origan sec
- q.b. basilic (frais)
- q.b. sel
- q.b. poivre
Outils
- 1 Planche à découper
- 2 Saladiers
Procédure
Lavez le basilic frais et déchirez-le grossièrement avec les mains.
Lavez les tomates cerises, séchez-les avec un essuie-tout et coupez-les en deux si elles sont petites ou en quatre si elles sont grandes.
Placez-les dans un saladier, assaisonnez-les avec l’huile d’olive extra vierge, l’origan sec, le basilic, le sel et le poivre. Si vous aimez, vous pouvez ajouter aussi une gousse d’ail écrasée. Mélangez bien et laissez reposer pendant 15 minutes.
Remplissez un saladier d’eau froide, mouillez les friselle (une à la fois) pendant 10 secondes et placez-les sur un plat de service.
Garnissez les friselle avec la marinade des tomates cerises, répartissez les tomates cerises sur le dessus, quelques morceaux de burrata et un filet d’huile.
Les friselle avec tomates cerises et burrata sont prêtes, décorez avec quelques feuilles de basilic frais et servez.
Conseils
Conservation
Si vous avez des friselle garnies restantes, vous pouvez les conserver pendant un jour au réfrigérateur même si le pain tendra à devenir très mou; il est préférable de les préparer au moment.
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