- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de repos: 15 Minutes
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 4 personnes
- Méthodes de cuisson: Sans cuisson
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes saisons
- Puissance 209,70 (Kcal)
- Glucides 6,24 (g) dont sucres 1,87 (g)
- Protéines 11,19 (g)
- Matières grasses 16,07 (g) dont saturé 0,31 (g)dont insaturés 1,67 (g)
- Fibres 1,73 (g)
- Sodium 79,98 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 100 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conseil d’Adriana
Vous pouvez également ajouter des brisures de noix ou de noisettes, ou bien des olives dénoyautées. Même des filets d’anchois seraient parfaits.
