- Coût: Très économique
- Temps de repos: 2 Heures
- Temps de préparation: 5 Minutes
- Portions: 8 personnes
- Méthodes de cuisson: Ébullition
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons
- Puissance 160,38 (Kcal)
- Glucides 12,74 (g) dont sucres 3,94 (g)
- Protéines 8,39 (g)
- Matières grasses 8,70 (g) dont saturé 0,15 (g)dont insaturés 0,18 (g)
- Fibres 2,85 (g)
- Sodium 163,76 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 120 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conseil d’Adriana
Si vous souhaitez ajouter du thon vous devez utiliser 1 boîte de thon au naturel sans huile. Ensuite, émiettez et ajoutez au reste des légumes.
