Le jus ananas et melon est une combinaison fraîche et rafraîchissante. On peut enrichir le jus en ajoutant aussi un petit morceau de gingembre.
L’ananas est un fruit au goût agréable avec peu de calories. Il contient des substances qui aident à brûler les graisses et à réduire la cellulite. Il a des propriétés purifiantes et détoxifiantes. Il contient de la vitamine A, C et de nombreux minéraux. Le melon est un fruit très doux et frais, avec un faible contenu calorique, seulement 33 calories pour 100 grammes. C’est un précieux allié pour la peau, les os et également pour le système nerveux. Il a des propriétés diurétiques, rafraîchissantes, désaltérantes. Il contient du potassium, du phosphore, du calcium, de la vitamine C, et des vitamines du groupe B.
Ce jus ultra vitaminé est délicieux à déguster lors du goûter ou pour bien commencer la journée! Toute la douceur et la fraîcheur des fruits d’été peuvent être réunies dans cette boisson très simple, mais en même temps savoureuse. À boire à tout moment, surtout pour se rafraîchir pendant les longues journées d’été.
Veuillez, en général, boire ces boissons dès qu’elles sont prêtes pour ne pas perdre les propriétés des fruits.
Découvrez mon avis sur l’accessoire extracteur de jus et centrifugeuse Kenwood AT641
Vous pourriez également aimer ces recettes:
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 5 Minutes
- Portions: 6Personnes
- Méthodes de cuisson: Sans cuisson
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Printemps, Été
- Puissance 76,00 (Kcal)
- Glucides 18,16 (g) dont sucres 17,86 (g)
- Protéines 1,34 (g)
- Matières grasses 0,19 (g) dont saturé 0,05 (g)dont insaturés 0,08 (g)
- Fibres 1,90 (g)
- Sodium 18,00 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 200 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
INGRÉDIENTS JUS ANANAS ET MELON
- Moitié ananas (frais)
- Moitié melon cantaloup
Outils
- 1 Extracteur
PRÉPARATION JUS ANANAS ET MELON
Enlevez la peau de l’ananas et du melon, ce dernier étant également privé des graines centrales.
Insérez les fruits dans l’extracteur de jus.
Démarrez la machine et le temps de faire fonctionner la machine et le jus est prêt!
Conseil d’Adriana
Si vous souhaitez réaliser un bon apéritif ajoutez un peu de bon prosecco ou de champagne. Sublime!
