OMELETTE ROULÉE AUX COURGETTES CUITE AU FOUR

omelette roulée aux courgettes
  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Très économique
  • Temps de repos: 1 Heure
  • Temps de préparation: 10 Minutes
  • Portions: 8 personnes
  • Méthodes de cuisson: Four
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Printemps, Été
198,61 Kcal
calories par portion
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  • Puissance 198,61 (Kcal)
  • Glucides 3,94 (g) dont sucres 1,49 (g)
  • Protéines 14,97 (g)
  • Matières grasses 14,14 (g) dont saturé 6,63 (g)dont insaturés 5,15 (g)
  • Fibres 0,55 (g)
  • Sodium 780,59 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 120 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Conseil d’Adriana

Pour la garniture, vous pouvez utiliser saumon fumé, dinde, robiola, certosa etc…

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LE MONDE D'ADRY…CUISINE ORIGINALE ITALIENNE ET ÉTRANGÈRE

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