- Difficulté: Très facile
- Coût: Moyen
- Temps de repos: 15 Minutes
- Temps de préparation: 15 Minutes
- Portions: 2 personnes
- Méthodes de cuisson: Sans cuisson
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Printemps, Été
- Puissance 195,51 (Kcal)
- Glucides 11,42 (g) dont sucres 10,29 (g)
- Protéines 24,94 (g)
- Matières grasses 6,26 (g) dont saturé 1,06 (g)dont insaturés 0,58 (g)
- Fibres 1,38 (g)
- Sodium 889,20 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 250 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conseil d’Adriana
Préparez-la à l’avance et gardez-la au frais prête à servir. Vous pouvez également ajouter des tomates cerises ou des petites mozzarellas. Un peu d’avocat s’y marie aussi très bien !
