Les Panelle sont de délicieuses crêpes de farine de pois chiche, une spécialité sicilienne, typique plat de rue palermitain. Aujourd’hui, je vous les propose dans ma version en Friteuse à air : le résultat est surprenant! Une manière plus saine de déguster ce délicieux amuse-bouche, en gardant le goût authentique et en réduisant considérablement l’utilisation d’huile, une excellente alternative pour ceux qui ne peuvent pas consommer de fritures ou pour ceux qui sont au régime et veulent se faire plaisir sans renoncer au goût.
Les Panelle sont préparées avec de la farine de pois chiche, de l’eau, du sel, du poivre et du persil haché. La farine est dissoute dans de l’eau salée, mélangée pendant la cuisson jusqu’à ce qu’elle devienne crémeuse. Habituellement, lorsqu’elle est chaude, elle est étalée sur une surface en marbre ou étalée sur des petites assiettes, pour plus de commodité, j’ai utilisé un moule à cake, puis une fois refroidie, je l’ai coupée en tranches pour donner la forme carrée typique des panelle.
En suivant mes conseils, vous pouvez préparer des Panelle croustillantes en friteuse à air sans regretter la friture à la poêle. Vous pouvez les déguster simplement assaisonnées avec du sel ou du citron, mais la manière la plus répandue de les manger est avec les vastedde ou les mafalde, un pain typique de semoule de blé dur remoulé, avec la surface couverte de graines de sésame. Donc, si vous décidez de vous faire un bon sandwich avec les panelle, vous pouvez utiliser du pain moelleux de préférence avec des graines. Souvent, ces sandwichs sont garnis, en association avec les panelle, de croquettes de pommes de terre Croquettes de pommes de terre en friteuse à air …j’en ai l’eau à la bouche rien que d’en parler, allez, préparons les panelle.
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- Difficulté: Facile
- Coût: Très économique
- Temps de repos: 1 Heure
- Temps de préparation: 30 Minutes
- Portions: pour 500 g de farine de pois chiche
- Méthodes de cuisson: Cuisinière, Friture à air
- Cuisine: Régionale Italienne
- Région: Sicile
- Saisonnalité: Toutes les saisons
Ingrédients
- 500 g farine de pois chiche
- eau (1 et 1/2 l)
- 1 cuillère à café sel
- 1 bouquet persil haché (frais)
- q.s. poivre
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Outils
- 1 Casserole
- 1 Fouet à main
- 1 Friteuse à air
- 1 Moule à cake 10×25 cm
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Étapes
Verser la farine de pois chiche, le sel, le poivre et l’eau dans une casserole, en mélangeant avec un fouet à main. Mettez sur la cuisinière à feu moyen, en remuant constamment
Lorsque la pâte prend consistance, ajoutez le persil haché et continuez à mélanger
Vous devez obtenir un mélange crémeux
Versez dans le moule à cake et laissez refroidir
Sortez la brique du cake et sur une planche à découper ou une surface de travail, coupez-la en tranches pas trop épaisses
Vous pouvez les laisser rectangulaires ou couper la tranche en deux
Graissez avec de l’huile d’olive la plaque où vous allez les cuire et vaporisez une bonne quantité d’huile
Cuisez à 200° pour 10/12 minutes, pour obtenir une cuisson semblable à la friture classique, à mi-cuisson, vaporisez à nouveau les panelle avec de l’huile et poursuivez jusqu’à ce qu’elles soient dorées en surface
Salez et servez les panelle chaudes, juste préparées
Parfaites pour garnir les mafalde et si vous voulez exagérer, ajoutez quelques croquettes de pommes de terre😋😋
Conseils pour les panelle en friteuse à air
Comme pour toutes les fritures, l’idéal est de consommer les panelle chaudes et croustillantes, mais si elles sont déjà cuites et qu’il en reste, vous pouvez les conserver à température ambiante pendant un jour et les réchauffer, toujours en friteuse à air pour quelques minutes, en les vaporisant d’abord avec un peu d’huile, elles sembleront comme fraîchement faites. Je vous déconseille cependant de les congeler crues.
Vous pouvez préparer les panelle dans le moule à l’avance et les cuire au moment voulu

