Tisane de grand-mère dégonflante après-fêtes.
Simple, économique, efficace.
Pendant les fêtes, nous avons tous un peu trop mangé et maintenant nous nous sentons ballonnés et alourdis. Dans ces périodes, les remèdes anciens, naturels, comme cette tisane de grand-mère dégonflante après-fêtes, nous aident à dégonfler le ventre et à éliminer les liquides, et avec une alimentation correcte, à perdre aussi quelques kilos accumulés.
Les ingrédients de cette tisane sont les graines de fenouil sauvage qui purifient le sang, aident les reins et le cœur et l’équilibre hormonal, en plus d’être un excellent antiseptique, un diurétique et un dépuratif naturel, qui dégonfle le ventre et aide à digérer; Le citron qui en plus d’aider à digérer, purifie l’organisme, réduit l’absorption des graisses et des sucres une fois les aliments ingérés et contient beaucoup de vitamine C et de sels minéraux qui aident à renforcer les défenses immunitaires et la feuille de laurier parfaite pour les problèmes digestifs, calme la toux, aide en cas de mal de gorge et atténue les douleurs musculaires; en combinant ces ingrédients, vous aurez une tisane à boire à tout moment de la journée, qui, combinée à une alimentation correcte, vous aidera à vous dégonfler et qui est excellente pour l’organisme.
Assurez-vous de consulter votre médecin avant de consommer toute tisane, même naturelle, si vous avez des problèmes de santé, prenez des médicaments ou êtes enceinte ou allaitez.
Essayez aussi :
- Difficulté: Facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 5 Minutes
- Portions: 3 tasses
- Méthodes de cuisson: Ébullition
- Cuisine: Italienne
Ingrédients
- 700 ml eau
- 4 feuilles laurier
- 1 citron (non traité)
- 2 cuillères graines de fenouil sauvage
- q.s. miel (ou édulcorant)
Outils
- 1 Casserole
- 1 Éplucheur
- 1 Tasse
- 1 Passoire
Étapes
Écrasez les graines de fenouil.
Rincez bien les feuilles de laurier.
Lavez bien le citron pour éliminer toutes les impuretés de la peau, assurez-vous d’utiliser un citron bio non traité et avec un éplucheur, prélevez toute la peau (seulement la partie jaune, en prenant soin de ne pas couper aussi la partie blanche qui serait très amère), pendant que la tisane bout, pressez également le jus du citron et réservez-le.
Mettez dans une casserole (ou bouilloire) l’eau, ajoutez les graines de fenouil écrasées, les feuilles de laurier et la peau du citron, mettez le tout sur le feu et à partir de l’ébullition, laissez mijoter pendant 8 minutes à feu très doux, à ce moment, éteignez le feu, ajoutez le jus du citron et un peu de miel (ou édulcorant, ou stévia) si vous la préférez moins amère, mélangez bien et laissez-la infuser encore 3 minutes couverte, puis filtrez-la et buvez-la encore chaude de préférence après les repas, même si elle est bonne à tout moment de la journée.
Les tisanes aident à dégonfler et à perdre des liquides, mais ne remplacent pas les régimes ou une alimentation correcte.
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