Pastilles au gingembre, citron et miel pour le mal de gorge … vu l’hiver qui approche (hier à Bologne il a plu pendant des heures et des heures) j’ai pensé à faire ces bonbons avec des ingrédients naturellement anti-inflammatoires et émollients adaptés à soulager les premiers maux de saison et que je vous invite de toute façon à en parler à votre médecin car nous ne sommes pas tous égaux et je tiens trop à vous !
Les ingrédients ont d’excellentes propriétés par exemple le citron fournit de la vitamine C, le miel est un antibactérien naturel, à la cuisson il perd un peu de ses propriétés mais c’est un excellent calmant pour les irritations de la gorge et s’il est au thym, il agit aussi contre la toux, le gingembre est anti-inflammatoire et aussi un stimulant pour le système immunitaire.
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- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de repos: 15 Minutes
- Temps de préparation: 5 Minutes
- Portions: Environ 20 pastilles
- Méthodes de cuisson: Cuisinière
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Hiver
Ingrédients RECETTE DES PASTILLES GINGEMBRE CITRON MIEL POUR LE MAL DE GORGE
- 1 tasse sucre de canne (blond)
- 1/2 tasse eau
- 1 cuillère à soupe jus de citron
- 1 cuillère à soupe miel de thym (ou acacia ou millefleurs)
- 1 cuillère à café gingembre en poudre
- 1 tasse sucre glace
- 3/4 tasse amidon de maïs (maïzena)
Outils RECETTE PASTILLES GINGEMBRE CITRON MIEL POUR LE MAL DE GORGE
#ADV
- Tasses
- Spatules
- Plateaux
POUR LA PRÉPARATION DE LA RECETTE PASTILLES GINGEMBRE CITRON MIEL POUR LE MAL DE GORGE
1) Tout d’abord, je mélange les poudres où je vais ensuite verser le liquide des pastilles pour le mal de gorge et je les verse sur une surface en nivelant bien. Avec le bouchon d’une bouteille d’eau ou d’une boisson, je fais plusieurs empreintes sur le mélange de sucre et d’amidon et je continue la préparation.
2) Dans une petite casserole, je mets le sucre de canne blond, l’eau, la cuillère de jus de citron et de miel de thym.
3) J’ajoute aussi le gingembre en poudre et je mélange bien avec une spatule ou une cuillère propre.
4) Je continue à épaissir le tout et à ébullition, je baisse le feu et je continue pendant environ 15/20 minutes. Maintenant, je teste la consistance des bonbons pour le mal de gorge et je mets une goutte de mélange qui bout dans un verre d’eau et s’il se solidifie instantanément, c’est prêt !
4) Je continue à épaissir le tout et à ébullition, je baisse le feu et je continue pendant environ 15/20 minutes. Maintenant, je teste la consistance des bonbons pour le mal de gorge et je mets une goutte de mélange qui bout dans un verre d’eau et s’il se solidifie instantanément, c’est prêt !
5) Avec une cuillère, je verse un peu de mélange anti-mal de gorge au gingembre miel et citron dans les empreintes et je continue jusqu’à terminer le mélange.
6) Mes bonbons anti-mal de gorge sont peut-être peu épais… comme toujours, vous décidez si vous les voulez épais ou fins !
7) Je laisse bien refroidir le tout puis je mélange et je passe peut-être les pastilles maison pour le mal de gorge dans un tamis pour éliminer une bonne partie des poudres et c’est fait ! Les pastilles gingembre citron et miel pour le mal de gorge sont prêtes !
8) Conservons-les dans un bocal hermétique et en croisant les doigts… BONNE SANTÉ !
Annalisa
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