Pain Perdu recette Pain Frit Salé

Le PAIN PERDU, qui se prononce Pan perdu, est une recette typique française qui est généralement préparée avec du pain rassis, d’où le nom « pain perdu » indiquant qu’il s’agit de pain rassis qui a retrouvé une nouvelle vie.

Même en Italie, cette recette de réutilisation du pain est toujours utilisée pour préparer des petits déjeuners ou goûters pauvres à l’époque de nos grands-mères où il y avait beaucoup plus d’attention au gaspillage et rien n’était jeté.

Un plat pauvre et super économique qui transforme un reste en une préparation délicieuse et nous permet de recycler le pain dur en créant un en-cas savoureux et gourmand.

Le procédé est très simple : le pain rassis est coupé en tranches et trempé dans une préparation à base de lait et d’œufs, puis passé à la poêle avec du beurre.

En très peu de temps, vous dégusterez du Pain Frit Salé irrésistible, adapté pour accompagner des plats de charcuterie et de fromage, comme substitut du pain ou en-cas pour une soudaine fringale.

Le PAIN PERDU peut être réalisé en version sucrée en ajoutant une cuillère de sucre dans la poêle avec le beurre, ou en version salée, et dans ce cas, il suffira d’ajouter une pincée de sel et du persil haché dans le mélange de lait et d’œufs.

Dans la version d’aujourd’hui du PAIN PERDU, j’ai enrichi encore plus la « pâte » avec une cuillère de parmesan râpé qui, une fois cuit, rend votre Pain Frit Salé légèrement croquant, plus savoureux et fromagé.

Un caprice à s’accorder de temps en temps qui vaut la peine d’être essayé !

Je te laisse ci-dessous d’autres recettes savoureuses avec du pain et comment faire du pain de mie maison

  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Très économique
  • Temps de préparation: 10 Minutes
  • Temps de cuisson: 10 Minutes
  • Portions: 4/6
  • Cuisine: Italienne
245,55 Kcal
calories par portion
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  • Puissance 245,55 (Kcal)
  • Glucides 25,46 (g) dont sucres 1,69 (g)
  • Protéines 8,65 (g)
  • Matières grasses 11,95 (g) dont saturé 6,30 (g)dont insaturés 5,03 (g)
  • Fibres 1,74 (g)
  • Sodium 656,97 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 50 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingrédients

  • 300 g pain (rassis)
  • 2 œufs
  • 1 cuillère persil haché
  • 2 cuillères parmesan râpé
  • q.s. sel
  • 1 pincée poivre noir (facultatif)
  • 50 beurre

Outils

  • Bol
  • Poêle

Étapes

  • Coupez le pain rassis en tranches pas trop épaisses (environ 1 cm), puis réduisez-le en bandes larges d’environ 1,5 cm.

    Mettez dans un bol les œufs, le lait, le parmesan râpé, le persil haché, une pincée de sel et du poivre (facultatif).

    Battez avec une fourchette jusqu’à ce que tout soit bien mélangé.

  • Passez les bandes de pain dans le mélange d’œufs, égouttez-les légèrement puis faites-les frire immédiatement dans une poêle où vous aurez fait fondre le beurre à feu moyen.

    Faites-les cuire de chaque côté pendant environ 2 minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées, en les retournant continuellement.

    Égouttez-les et posez-les sur une assiette recouverte de papier absorbant pour éliminer l’excès de graisse.

    Servez le Pain Perdu Pain Frit Salé immédiatement, encore chaud, en le saupoudrant à volonté avec d’autre persil haché.

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NOTES

PAIN Pour réaliser la recette du Pain Perdu, utilisez du pain assez rassis, sinon, il pourrait trop s’imbiber. Si vous n’avez pas de pain rassis mais souhaitez tout de même réaliser cette recette, utilisez du pain de mie ou du pain en tranches et passez-le rapidement dans le mélange d’œufs et de lait pour éviter qu’il ne s’imbibe excessivement.

BEURRE À la place du beurre, vous pouvez également utiliser de l’huile végétale. Pour une version plus légère, vous pouvez cuire le Pain Perdu au four. Il suffira de le placer dans un plat légèrement huilé et de le cuire au four à 160° pendant 10-15 minutes jusqu’à ce qu’il soit doré.

FAQ (Questions et Réponses)

  • Qu’est-ce qu’un French Toast

    Ce sont des tranches de brioche ou de pain de mie trempées dans un mélange d’œufs et de lait puis frites dans du beurre

  • Quelle est la différence entre le French Toast et le Pain Perdu ?

    Le French toast n’est rien d’autre que la version raffinée du pain perdu, développée au milieu du siècle dernier aux États-Unis

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atavolacontea

À Table avec Tea : des plats à la portée de tous, souvent réalisés avec des ingrédients que l'on a déjà chez soi, avec une attention particulière à la présentation et à l'apparence. Ma devise ? « Nous transformerons l'ordinaire en extraordinaire car en cuisine, tout n'est pas aussi difficile qu'il n'y paraît ! »

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