PORRIDGE OVERNIGHT OATS RAFFAELLO
Nous avons maintenant appris que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée car il nous donne l’énergie nécessaire pour bien affronter les diverses tâches.
Aujourd’hui, je vous présente cette recette pour un Petit Déjeuner de Flocons d’Avoine, Lait et Yaourt Grec, sorte de Porridge qui se prépare en très peu de temps, riche en énergie et en saveur, le PORRIDGE OVERNIGHT OATS RAFFAELLO, car il rappelle les célèbres chocolats par son goût.
Un bon bol de ce dessert d’origine anglo-saxonne et nous serons prêts à relever les défis de la journée, que ce soit au bureau, à l’école, à la maison pour les travaux domestiques ou, pour ceux qui peuvent se le permettre, pour faire du tourisme dans les villages et les villes.
Pour ceux qui ne le savent pas, le Porridge Overnight est une variante de la recette classique anglo-saxonne qui ne nécessite pas de cuisson, parfaite pour ceux qui ont peu de temps ou ne veulent pas cuisiner. Il se prépare à l’avance, normalement la veille au soir, on le laisse au réfrigérateur pendant une nuit et au réveil, il est prêt à être dégusté avec le topping que vous préférez.
Une recette très facile : les flocons d’avoine sont mélangés avec du lait ou de l’eau, du yaourt grec, aromatisés selon les goûts avec de la vanille et sucrés avec du miel. Une fois le mélange mélangé, il n’est pas nécessaire de le cuire, il suffit de le mettre au réfrigérateur pour reposer pendant au moins 4 heures, mieux encore pour toute la nuit.
Vous pouvez également regarder la vidéo dans la recette pour suivre étape par étape chaque étape, même si je vous assure que c’est vraiment très facile et je suis certaine que vous n’en aurez pas besoin.
Une fois prêt, vous aurez juste à décider si vous voulez le stratifier ou non avec du yaourt de votre saveur préférée, des crèmes à tartiner, et le garnir avec le topping de votre choix car il y a d’innombrables possibilités, toutes délicieuses.
Dans la recette d’aujourd’hui, j’ai créé une première couche avec le Porridge, une seconde composée de yaourt grec 0% mélangé à des copeaux de noix de coco (noix de coco râpée) et j’ai terminé avec un Topping de Chocolat Blanc.
Vous verrez comment ce bol de Porridge sans cuisson vous rassasiera, sans vous alourdir, pendant longtemps et vous arriverez au déjeuner sans cette désagréable sensation de faim.
Et si pendant la journée vous avez une petite faim ou même le soir après le dîner vous voulez vous offrir un dessert, ce dessert à la cuillère sera parfait.
Alors qu’attendez-vous pour le préparer ensemble!
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