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Cuisine facile à faible impact glycémique ! Hyperglycémie, prédiabète et diabète Recettes dédiées qui rendent toute la famille heureuse
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Salade de lentilles estivale
La salade de lentilles estivale est une salade de lentilles et légumes légère, fraîche et…
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Pâtes de légumineuses et pâtes de blé ensemble, plat unique
Une idée facile pour consommer les légumineuses, par exemple lorsque vous n’avez pas le temps…
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Aubergines farcies de pâtes légères
Les aubergines farcies de pâtes légères sont des barquettes d’aubergines farcies de pâtes complètes assaisonnées…
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Rosbif tranché mariné ou assaisonné avec du citron et de l’huile d’olive
Le rosbif tranché mariné ou assaisonné avec du citron et de l’huile d’olive au poivre…
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Spaghetti aux fruits de mer avec palourdes, crevettes royales et calamars
Les spaghetti aux fruits de mer sont un plat traditionnel de la mer avec une sauce irrésistiblement…
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Barres de yaourt glacé à la croûte de yaourt glacé et fruits et…
Les frozen yogurt bark sont des barres de yaourt glacé et de fruits frais. Selon…
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Bouchées de mozzarella de bufflonne
Commençons par une remarque : la mozzarella de bufflonne est particulièrement riche en matières grasses.…
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Salade de pois chiches, aubergines et tomates cerises
La salade de pois chiches, aubergines et tomates cerises est une salade de pois chiches légère,…
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Rouleaux de crevettes en pâte filo
Les rouleaux de crevettes en pâte filo ou crevettes enveloppées dans de la pâte filo…
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Tenerumi avec couscous complet
J’ai utilisé mes tenerumi, un légume typique sicilien, pour préparer un délicieux bouillon de légumes…