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Cuisine facile à faible impact glycémique ! Hyperglycémie, prédiabète et diabète Recettes dédiées qui rendent toute la famille heureuse
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Pâtes avec chicorée sauvage ou cultivée | recette simple
Les pâtes avec chicorée est une soupe simple. La chicorée sauvage ou chicorée des champs…
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Tiramisu à faible indice glycémique léger en bocal | plus léger et plus riche en fibres
Nous le préparons en portion individuelle : tiramisu à faible indice glycémique léger en bocal.…
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Salade de fenouil et d’oranges avec des olives | avec des astuces pour un faible impact glycémique
La salade de fenouil et d’oranges avec des olives est ma version de la plus…
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Omelette aux asperges sauvages light | recette légère au four ou à la poêle
L’omelette aux asperges sauvages est une omelette typique de la table sicilienne. L’omelette aux asperges…
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Saumon fumé sur lit de roquette et bien plus | 3 recettes rapides
Saumon fumé sur lit de roquette: un grand classique! Un plat froid, facile et rapide…
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Bresaola roquette et parmesan
Bresaola roquette et parmesan: un grand classique ! Un plat froid, facile et rapide à…
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Pâtes et lentilles | recette simple
Les pâtes et lentilles simples sont un véritable réconfort, les jours froids mais pas seulement ! Mon…
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Bouillon de légumes light fait maison | recette simple
À la maison, nous n’avons jamais acheté de bouillon prêt à l’emploi : ma mère s’est…