Sara Grissino
Recettes italiennes simples et saisonnières, souvent végétaliennes ou végétariennes, avec des ingrédients frais et durables pour une cuisine saine et savoureuse.
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Bateaux de concombres – entrée d’été
SAISONNALITÉ des concombres : de mai à octobre.
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Ragoût de légumes d’été LIGHT
SAISONNALITÉ – des carottes : toute l’année – des aubergines : de juin à octobre…
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Aubergines bouillies – temps de cuisson
SAISONNALITÉ et récolte des aubergines : de juin à octobre.
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Pain de viande froid aux légumes
SAISONNALITÉ des courgettes : de mai à octobre.
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Gâteau froid chocolat et or Saiwa
Recette SANS œufs et lait, parfaite pour les intolérants au lactose. Pour les cœliaques et…
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Pâtes froides aux friggitelli
Les pâtes froides aux friggitelli sont savoureuses et faciles à préparer, essayez-les aussi avec des…
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Tomate et saumon
SAISONNALITÉ des tomates : de mai à octobre, des oignons frais : de mars à…
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Omelette aux fleurs de courgette LIGHT
SAISON des fleurs de courgette – de mai à octobre. RECETTE sans lactose et sans…
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Petits pains à la poêle – RECETTE RAPIDE
RECETTE sans graisses et sans lactose (beurre, yaourt, lait et huile).
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Aubergines grillées RAPIDES – comment les assaisonner?
SAISONNALITÉ des aubergines – de mai à octobre.