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Paniers d’avoine sans sucre
Amusants et gourmands mais légers, les paniers d’avoine sans sucre, idéals pour le petit-déjeuner ou…
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Risotto aux fleurs de souci et aux bruscandoli
Un risotto fabuleux à présenter même à la fête: risotto aux fleurs de souci et…
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Quinoa plat unique pois et légumes
Un plat très simple aujourd’hui, la quinoa plat unique aux pois et légumes. Plat unique,…
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Porridge d’orge en grains
As-tu déjà essayé le porridge d’orge en grains ? Alternative au classique porridge de flocons…
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Polenta de millet et légumes
Voulez-vous essayer la polenta de millet et légumes? Idéale pour accompagner n’importe quelle protéine, à…
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Poke basmati avocat et pois chiches
Un plat unique complet pour le poke basmati avocat et pois chiches, délicat, adapté à…
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Pâtes aux légumineuses à la méditerranéenne
Un premier plat protéiné, les pâtes aux légumineuses à la méditerranéenne, bien coloré, savoureux, qui…
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Velouté de pommes de terre et radis
Temps des radis, ce velouté de pommes de terre et radis est délicat et simple,…
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Farinata ou cecina de lentilles rouges
Tout simplement délicieuse la farinata ou cecina de lentilles rouges. Aujourd’hui je l’ai préparée avec…
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Soupe d’épeautre aux poireaux
Une combinaison gagnante aujourd’hui avec cette soupe d’épeautre aux poireaux. Un plat principal parfait pour…

