Crevettes décortiquées au citron ou à l’orange

J’ai cuisiné mes crevettes décortiquées au citron ou à l’orange dans une friteuse à air, elles sont savoureuses et légères comme grillées et tendres et succulentes à l’intérieur.
La marinade rapide avec du jus de citron ou du jus d’orange les rend particulièrement parfumées.

Délicieuses en tant que finger food, entrée ou plat principal.

Et si vous ne disposez pas d’une friteuse à air ou si vous préférez simplement vous pouvez les cuire au four : crevettes décortiquées au citron ou à l’orange au four.

Crevettes au citron dans friteuse à air
  • Difficulté: Facile
  • Coût: Moyen
  • Temps de repos: 30 Minutes
  • Temps de préparation: 20 Minutes
  • Portions: 12Pièces
  • Méthodes de cuisson: Friture à air, Four électrique
  • Cuisine: Italienne

Ingrédients

  • 12 crevettes
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre mixte en grains (avec moulin)
  • q.s. jus de citron (ou jus d'orange)
  • q.s. persil haché
  • tranches citron (ou orange)

Outils suggérés

  • Friteuse à air
  • Four électrique
  • 1 Plaque à pâtisserie 25×29 cm
  • Papier sulfurisé

Préparation

  • Si les crevettes sont congelées/décongelées, attendez qu’elles soient assez molles pour les nettoyer facilement sans les casser.
    Séparez délicatement les têtes des corps.

    Ne jetez pas les têtes : réservez-les comme base pour un éventuel bouillon avec des têtes de crevettes ou sauce aux crevettes.

  • Décortiquez les crevettes.
    Enlevez le fil noir c’est-à-dire l’intestin :
    • avec un couteau bien aiguisé, incisez le dos des corps ;
    • extrayez le fil noir c’est-à-dire l’intestin en vous aidant d’un cure-dent.
    Lavez soigneusement les crevettes décortiquées et incisées sous l’eau courante, puis laissez-les égoutter dans une passoire.
    Tamponnez l’eau résiduelle avec des feuilles de papier absorbant.

    Comment nettoyer les crevettes géantes
  • Versez les crevettes à nouveau dans une passoire.
    Assaisonnez avec une pincée de sel et moulez le poivre, arrosez avec du jus de citron [ou, alternativement, avec du jus d’orange] et tournez-les pour les assaisonner uniformément.
    Laissez reposer 15 minutes puis tournez-les.
    Laissez reposer encore 15 minutes.
    Pour un total d’une demi-heure, à température ambiante.

  • Suivez les instructions [température et temps] indiquées dans le manuel d’utilisation de votre appareil.

    Procédure avec la friteuse à air Ariete – Friggi Sano [Eurospin]:
    • réglez la température à 160° C ;
    • préchauffez pendant 5 minutes ;
    • versez une goutte d’huile sur un essuie-tout et huilez l’accessoire grille ;
    • retirez le panier, placez l’accessoire grille à l’intérieur et disposez les crevettes dessus sans les superposer ;
    • faites cuire pendant 8 minutes ;
    • retirez le panier, retirez les crevettes et procédez éventuellement avec la cuisson suivante [il n’est pas nécessaire de réhuiler l’accessoire grille].

  • Et si vous ne disposez pas d’une friteuse à air ou si vous préférez simplement vous pouvez les cuire au four.

    Recouvrez une plaque à pâtisserie d’une feuille de papier sulfurisé.
    Disposez les crevettes sur la plaque sans les superposer.

    Réchauffez brièvement le four.
    Enfournez à 180° C en mode ventilé pendant 7 minutes, puis vérifiez la cuisson et évaluez si vous devez prolonger de quelques minutes [2-3 au maximum].

  • Dressez l’assiette.
    Moulez encore un peu de poivre, ajoutez du persil haché et arrosez d’un filet d’huile d’olive extra vierge.
    Servez avec des tranches de citron ou d’orange.

    Vos crevettes décortiquées au citron ou à l’orange sont prêtes.

    Bon appétit!

    Crevettes au citron dans friteuse à air

FAQ (Questions et Réponses)

  • Pourquoi enlève-t-on le fil noir des crevettes ?

    Le fil noir est l’intestin dont le contenu n’est pas toxique mais peut gâcher nos plats : en plus d’être désagréable à la vue et au goût, il peut contenir du sable.

  • Les crevettes dans l’alimentation

    En bref, il faut rappeler qu’il s’agit de crustacés à faible teneur en triglycérides mais à teneur élevée en cholestérol et qu’ils contiennent également une petite portion de glucides disponibles, raisons pour lesquelles ils ne sont pas indiqués et inclus dans tous les régimes alimentaires.
    Cela vaut pour toutes les espèces de crevettes [des grosses aux petites].
    Dans le régime alimentaire de mon mari, les crevettes sont présentes et classées comme aliments à consommer occasionnellement.

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azuccherozero

Cuisine facile à faible impact glycémique ! Hyperglycémie, prédiabète et diabète Recettes dédiées qui rendent toute la famille heureuse

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