Remarques

Rappelle-toi :

• commence le repas par une portion abondante de légumes [crus ou cuits] ;

• un repas équilibré doit contenir tous les nutriments : glucides, protéines, lipides & fibres ;

• prépare-le toujours en respectant les proportions et les combinaisons alimentaires indiquées dans ton plan alimentaire.

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NE COPIEZ ET NE COLLEZ PAS DU MATÉRIEL DU BLOG en général et en particulier SUR LES PROFILS ET LES GROUPES SOCIAUX [photos, ingrédients, procédure – MÊME SOUS FORME DE RÉSUMÉ] : il est correct de partager vos propres photos des recettes réalisées en indiquant la source, c’est-à-dire en reliant le blog où il est possible de lire la recette complète.

POUR DES RAISONS DE DROITS D’AUTEUR ET AUSSI POUR LE TRAVAIL IMPORTANT QU’IL Y A DERRIÈRE.

Merci.